對于腰脫，一些具有活血化瘀、消腫止痛功效的膏藥可能會有較好的效果，例如含有乳香、沒藥成分的膏藥，這類膏藥有助于改善腰部局部的血液循環，減輕因腰脫引起的局部炎癥反應所帶來的疼痛和腫脹。還有含有延胡索成分的膏藥，延胡索有活血、行氣、止痛的作用，能緩解腰部肌肉緊張，減輕疼痛。另外，含有杜仲成分的膏藥也較為適用，杜仲可補肝腎、強筋骨，對腰脫患者腰部筋骨功能的恢復有一定幫助。
腰脫患者使用膏藥是因為腰脫往往伴隨著腰部肌肉的損傷、腰椎間盤的退變以及周圍組織的炎癥反應。膏藥通過皮膚滲透，可以直接作用于患病部位，起到減輕疼痛、消腫、改善局部血液循環等作用，從而緩解腰脫的癥狀。
在治療方面，除了使用膏藥外，還可以采用物理治療的方法，如熱敷，它能促進腰部血液循環，減輕肌肉痙攣。按摩也有一定效果，但要注意按摩力度適中，避免加重病情。對于病情較為嚴重的患者，可能需要手術治療。
在日常生活中，腰脫患者要注意腰部保暖，寒冷可能會使腰部肌肉收縮加劇，加重病情。避免長時間保持一個姿勢，無論是久坐還是久站，都應定時活動腰部。睡覺時應選擇合適的床墊，不宜過軟或過硬。
腰脫的治療需要綜合多種方法，膏藥只是其中一種輔助治療手段。患者在日常生活中也要注意腰部保健，這樣才能更好地緩解癥狀，促進病情恢復。
