空腹血糖是衡量人體血糖控制情況的關鍵指標。如果初次測量空腹血糖值偏高,不必過于驚慌,半小時后再次測量是可以的,但應注意測量方法和影響因素。
空腹血糖高的原因多樣,包括但不限于飲食不當、睡眠不足、藥物刺激、缺乏運動及潛在的糖尿病等。單次測量結果并不能完全確定血糖狀況,連續多次測量能更準確地反映實際情況。在處理高血糖時,有多種藥物可供選擇,如雙胍類藥物如二甲雙胍,它通過改善胰島素抵抗來降低血糖;磺脲類藥物如格列齊特則通過刺激胰島素分泌來發揮作用;DPP-4抑制劑如西格列汀通過抑制特定酶活性來提高內源性降糖物質水平。這些藥物各有特點,適用人群和效果也不相同。
除了藥物治療,生活方式的調整也至關重要。合理飲食,減少高糖高脂食物的攝入,增加蔬菜和全谷物的比例,是控制血糖的基礎。適量的有氧運動,如快走、游泳等,也能有效提高身體對胰島素的敏感性。面對空腹血糖偏高,我們應采取綜合措施,包括調整飲食、增加運動和按醫囑選擇合適的藥物治療。定期監測血糖,及時就醫調整治療方案,是保持血糖穩定、預防并發癥的關鍵。任何健康問題的解決都需綜合考慮個人情況,在專業醫生的指導下進行治療至關重要。