大便不光滑，發散粗糙的問題，與現在人的飲食有直接的關系?，F在很多人注意養生，他們的膳食中不再是一貫的白米、白面，而是吃很多的五谷雜糧，比如黑米，糙米，燕麥，大麥，蕎麥等等，這些糧食中都帶著第二種皮，里面含有比大米多很多的營養外，還有很多的膳食纖維。
消化能力差一點的人對這些纖維的消化就比較低，結果就會是大便不光滑，發散粗糙，這種情況是非常正常的，出現這種情況大便的人一定不要擔心。
大便不光滑發散粗糙
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-07-263031次
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李小靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-24 5843次
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樊華
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-07-30 7270次
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大便不光滑發散粗糙大便不光滑發散粗糙的問題與現在人的飲食有直接的關系，現在很多人都注意養生，他們的膳食中不再是一貫的白米，白面，而是吃很多的五谷雜糧，比如說黑米、糙米、燕麥、大麥、蕎麥等，這些糧食中都帶著的第二種皮，里面含有比大米多很多的營養外，還有很多的膳食纖維，消化能力差一點的人對這些纖維的消化能力就比較低。結果就會使得大便不光滑，發散粗糙。這種情況都是屬于非常正常的。出現這種情況大便的人一定不要擔心，平時要注意飲食方面的調養，一日三餐要按時吃，要定時定量，不可過饑過飽，暴飲暴食。還要注意飲食的清淡，避免吃一些生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物。同時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等?？梢远喑砸恍┤彳浀娜菀紫氖澄铮惨⒁鉅I養的均衡，多多注意休息，避免熬夜。每天要保證充足的睡眠時間，保持好的心情。語音時長 1:32”
徐春玲
主治醫師南方醫科大學深圳醫院
2018-09-22 27002次
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大便不光滑發散粗糙大便不光滑，發散粗糙的問題，與現在人的飲食有直接的關系?，F在很多人注意養生，他們的膳食中不再是一貫的白米、白面，而是吃很多的五谷雜糧，比如黑米，糙米，燕麥，大麥，蕎麥等等，這些糧食中都帶著第二種皮，里面含有比大米多很多的營養外，還有很多的膳食纖維。消化能力差一點的人對這些纖維的消化就比較低，結果就會是大便不光滑，發散粗糙，這種情況是非常正常的，出現這種情況大便的人一定不要擔心。語音時長 1:19”
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-14 9642次
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大便不光滑粗糙怎么回事病情分析：大便存在這種異常，多數是消化不良的癥狀，與飲食也有直接關系。經常進食生冷辛辣刺激，不容易消化的食物，可能出現這種大便癥狀。意見建議：大便異常的患者首先要調整飲食，盡量避免吃生冷辛辣刺激性的食物，可以適當的吃一些容易消化的軟食，觀察看是否好轉。必要的時候化驗一下大便常規，看看有沒有異常，明確病因，然后對癥治療。
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-06-19 3205次
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陳修煌
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李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2022-07-21 1050次
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-07-25 664次
