懷孕十一周惡心加重正常的,因為孕婦在整個孕期都有可能會出現孕吐反應。
整個孕期孕婦出現孕吐反應,主要和身體里面的激素水平分泌異常有關,這種情況屬于正常的生理現象,不用太過于緊張。懷孕十一周也就是懷孕的前三個月,在此期間孕婦容易出現孕吐反應,過了前三個月之后,孕吐的反應會逐漸好轉。所以在懷孕的前三個月一定要注意飲食的清淡問題,可以多吃點新鮮的蔬菜和水果,里面含有豐富的維生素和礦物質,能夠補充身體所缺的營養,而且口味比較清淡,一般不會給身體增加負擔,還可以有效的緩解孕吐反應。
懷孕的前三個月,一定要注意好好的休息,遠離各種輻射,禁止過性生活,因為胚胎不是特別穩固,過性生活時容易造成先兆流產的情況發生。