晚上睡覺(jué)怕冷又出汗可能是外感風(fēng)寒、腎陰虛、腎陽(yáng)虛等原因所致，可以根據(jù)原因進(jìn)行緩解。
1、外感風(fēng)寒：機(jī)體受到風(fēng)寒之邪的侵襲之后，會(huì)造成衛(wèi)強(qiáng)營(yíng)弱，可能會(huì)引起鼻塞、流涕、怕冷、盜汗等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒、感冒軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、腎陰虛：可能是房事不節(jié)、長(zhǎng)期熬夜、久病不愈等原因引起，會(huì)導(dǎo)致腎臟的陰液不足，從而導(dǎo)致陽(yáng)氣亢盛，迫使陰液外泄，會(huì)引起多汗、顴骨發(fā)紅、五心煩熱等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
3、腎陽(yáng)虛：主要是腎陽(yáng)不足導(dǎo)致，而陽(yáng)氣具有收斂以和固攝汗液的作用，腎陽(yáng)虛則不能固攝津液，可引起四肢不溫、出汗、腰膝酸軟等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是氣虛、血虛、氣血不足等原因引起。如果癥狀一直得不到改善，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
