晚上睡不著、心跳加快、胸悶、焦慮、心慌可能是睡前喝咖啡、低血糖、高血壓、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病等原因?qū)е?，可以通過(guò)加強(qiáng)個(gè)人護(hù)理、藥物治療等方法改善，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、睡前喝咖啡：
如果睡前喝了比較多的咖啡，會(huì)因?yàn)閿z入較多的咖啡因而導(dǎo)致神經(jīng)興奮，出現(xiàn)難以入睡的情況，還可能會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)不適感?？梢赃m當(dāng)?shù)暮纫恍┧軌蚣由眢w的新陳代謝，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣，不可以在睡前喝咖啡。
2、低血糖：
睡前處于饑餓狀態(tài)可能會(huì)誘發(fā)低血糖，還會(huì)過(guò)度消耗機(jī)體能量，出現(xiàn)心跳加快、過(guò)度焦慮、出汗、頭暈等癥狀，甚至?xí)绊懭胨?。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┟姘蛘咛枪?，能夠使血糖升高，也可以緩解饑餓。
3、高血壓：
如果本身患有高血壓，不及時(shí)控制會(huì)導(dǎo)致血壓持續(xù)升高，此時(shí)會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)心悸、胸悶等表現(xiàn)，還可能會(huì)因?yàn)樯眢w不適而出現(xiàn)焦慮，無(wú)法正常入睡的情況?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片、苯磺酸氨氯地平片等藥物治療，并且要長(zhǎng)期用藥，不可以擅自停藥。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
發(fā)病原因和碘攝入過(guò)量、垂體病變有關(guān)，患病后會(huì)使交感神經(jīng)興奮性升高，還會(huì)導(dǎo)致新陳代謝加快，出現(xiàn)失眠、焦慮、多汗、心悸等癥狀，還會(huì)伴有怕熱、消瘦、食欲亢進(jìn)等?？梢宰襻t(yī)囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、甲亢靈片等藥物治療，并且要足量、足療程用藥，不可以盲目增減藥量。
5、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟?。?/h3>
此疾病可能是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、冠狀動(dòng)脈栓塞導(dǎo)致，病情發(fā)作時(shí)會(huì)引起心肌缺血，出現(xiàn)心絞痛、心悸、胸悶等癥狀，使患者在晚上無(wú)法入睡，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)呼吸困難?？梢宰襻t(yī)囑服用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療，并且多數(shù)患者需要長(zhǎng)期堅(jiān)持用藥。
平時(shí)要保持情緒平穩(wěn)，及時(shí)消除焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，還要及時(shí)戒煙戒酒。
