沒有外痔怎么快速消腫這一說法，可以通過改善飲食習(xí)慣、保持肛門衛(wèi)生、適量運(yùn)動(dòng)、局部冷敷、藥物治療等方法消腫。如有不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、改善飲食習(xí)慣：
避免辛辣刺激性食物，多吃富含纖維的食物，如新鮮蔬菜和水果，以保持大便通暢，減少對外痔的刺激。
2、保持肛門衛(wèi)生：
每次排便后，使用溫水清洗肛門，避免使用粗糙的紙巾擦拭，減少對痔瘡的刺激。
3、適量運(yùn)動(dòng)：
平時(shí)要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，可以改善血液循環(huán)，減少外痔的水腫。
4、局部冷敷：
可以對外痔部位進(jìn)行冷敷，以減少炎癥和腫脹。使用冰袋或冷敷包，每次冷敷10到15分鐘，可以讓外痔快速消腫。
5、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下可以使用云南白藥痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物，可以緩解這一癥狀。
在日常生活中，要避免長時(shí)間保持同一姿勢，特別是久坐或久站，會(huì)增加肛門區(qū)域的壓力，加重外痔的腫脹。
