月經(jīng)不調(diào)的女性可以喝以下湯藥進(jìn)行調(diào)理:
1.當(dāng)歸生姜羊肉湯,此湯可以改善痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)。2.益母大棗湯。3.黃芪當(dāng)歸湯。4.當(dāng)歸紅花瘦肉湯。建議患者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,根據(jù)病因?qū)ΠY治療,并在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥調(diào)理,避免盲目濫用。
平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,特別是經(jīng)期衛(wèi)生,避免經(jīng)期同房。清淡飲食,避免辛辣生冷、刺激性食物。調(diào)整好自己的作息規(guī)律,不要熬夜。