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• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優先！孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發育產生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當的活動一下，促進胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 5537次

• 健脾丸可以長期服用嗎

  一般這類補虛的中藥，常見的療程是一個月到三個月，不過，不管什么藥，都是不應該長期服用的。是藥三分毒，這句話不是空口無憑的。如果確實是有脾胃虛弱的問題，是可以口服健脾丸的。不過，如果吃了很長時間，還沒效果，就證明藥物無效，需要重新辯證才對，而不是一直吃下去。而且脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏這種表現，多數跟缺乏鍛煉，生活沒規律，飲食不節有關系的，如果生活習慣不改變，是不容易好轉的。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-17 43732次

• ?什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  膳食纖維是一種多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產生能量，根據是否溶解于水，可以將膳食纖維分為兩大類：第一類是可溶性膳食纖維來源于果膠、魔芋等，魔芋的主要成分為葡甘聚糖，是一種可溶性的膳食纖維，能量特別低，吸水性特別強，所以魔芋有降血脂和降血糖的作用，而且有良好的通便作用，可溶性在胃腸道內和淀粉等碳水化合物交織在一起，可以延緩碳水化合物的吸收，所以可以起到降低餐后血糖的作用。第二是不可溶性纖維，它的最佳來源是全谷類的糧食包括麥片、全麥粉、糙米、燕麥、全谷類食物、豆類、蔬菜和水果等，不可溶性纖維，對人體的作用，首先在于促進胃腸道的蠕動，加快食物通過胃腸道，減少吸收，另外不可溶性纖維在大腸中吸收水分，軟化大便，起到防治便秘的作用。
  語音時長 1:38”
  李秀文 主治醫師新疆醫科大學第六附屬醫院

  2018-10-06 7992次

• 什么是膳食纖維?膳食纖維如何分類?
  什么是膳食纖維膳食纖維如何分類膳食纖維是指在人體小腸中不能被消化吸收，而在大腸中完全或部分發酵的植物性可食用部分或類似糖類的總稱。膳食纖維包括纖維素、半纖維素、果膠、樹膠和黏膠。膳食纖維分為可溶性和不可溶性膳食纖維。可溶性纖維包括親水膠體物質和部分半纖維，如薯類、水果、魔芋、燕麥等半纖維素。不可溶性膳食纖維包括纖維素、木質素和部分半纖維。自然界中75%膳食纖維是不可溶性的。
  語音時長 1:16”
  馮罡 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-24 17031次

• 膳食纖維可以減肥嗎
  膳食纖維是可以減肥的。想要減肥的人平時要多吃一些粗糧，多吃一些新鮮的蔬菜，這些食物中含有大量的膳食纖維。這些膳食纖維可以促進腸道蠕動，可以潤腸排毒，還具有減肥的功效。想要減肥的人還需要適當的參加一些體育鍛煉，以達到燃燒脂肪控制體重的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-21 5404次

• 膳食纖維小孩可以吃嗎
  病情分析：膳食纖維小孩一般情況下是可以吃的，適當的吃膳食纖維并不會影響小孩身體正常發育，也不會誘發疾病。膳食纖維是人體所需的一種營養物質和微量元素，補充身體營養，促進胃腸道蠕動，對身體是有好處的。意見建議：建議小孩在醫師指導下正確吃含有膳食纖維的食物，在日常飲食方面應當葷素搭配，營養均衡。避免暴飲暴食，或者過飽過饑，否則容易影響胃腸道消化和吸收功能。
  班存芳 副主任醫師濱州市中心醫院

  2024-03-01 2605次

• 膳食纖維可以長期服用嗎
  膳食纖維對人體有很多好處，但不建議長期服用。膳食纖維可以控制體重、控制血糖、降低膽固醇，有益于預防高脂血癥及心血管疾病，但是長期服用可能會引起胃腸脹氣、大便次數過多，還可影響人體對蛋白質、無機鹽和一些微量元素的吸收，對健康不利，故不建議長期服用。膳食纖維是碳水化合物中的一類非淀粉多糖，主要成分來源于
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-19 2679次

• 菊粉是膳食纖維為什么不能長期服用
  菊粉是膳食纖維長期服用可能會導致消化系統出現紊亂、電解質紊亂。菊粉是一種功能性植物多糖聚果糖，有生物活性前提的生理功能和水溶性膳食纖維，是一種天然的腸道益生菌。可增加腸胃的蠕動，促進體內垃圾毒素的排出，防止便秘，調解腸道內菌群的平衡，有效的降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，改善血脂狀況。在臨床上
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-04-25 3066次