打球把腰弄傷了總是疼可以通過一般治療、物理治療、局部用藥等方法進行緩解,但是要在醫生的指導下用藥。
1、一般治療:
打球把腰弄傷可能會導致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損,患處通常會有疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。建議患者臥床休息,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免導致病情加重。
2、物理治療:
在早期可以用冰袋對腰部進行冰敷,能夠收縮毛細血管,減輕炎癥物質的滲出,在24小時之后,可以用熱毛巾對局部進行熱敷,能夠促進血液循環,有利于炎癥的消退,可以緩解不適癥狀。
3、局部用藥:
患者可以在醫生的指導下使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、布洛芬乳膏、吲哚美辛巴布膏等藥物進行治療。
除了以上方法以外,也可以通過口服藥物等方法進行治療。在患病期間,患者應該多吃一些富含蛋白質以及維生素的食物,比如雞蛋、瘦肉、獼猴桃等,能夠補充人體所需要的營養物質,同時應該養成良好的生活作息,避免熬夜,保持充足的睡眠,能夠增強體質,有利于疾病的恢復。