坐久了大腿肌肉酸痛一般是因為軟組織勞損、腿部血液循環(huán)受阻、腰椎間盤突出癥等引起的，可以通過按摩、熱敷、藥物治療的方式進(jìn)行改善，能夠使癥狀得到緩解。
1、軟組織勞損：
坐久了會使韌帶、肌肉、筋膜等軟組織處于緊張狀態(tài)，再次站起時就有可能對軟組織造成拉傷，引起軟組織勞損，從而出現(xiàn)上述情況，可以通過按摩的方式緩解癥狀。
2、腿部血液循環(huán)受阻：
坐久了會使下肢的血液循環(huán)速度減慢，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)受阻，腿部循環(huán)不暢容易產(chǎn)生乳酸等物質(zhì)，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述癥狀，可以通過熱敷的方式改善癥狀。
3、腰椎間盤突出癥：
腰椎間盤突出癥一般是因為腰椎退行性病變、慢性損傷等導(dǎo)致，長期久坐、久蹲都會導(dǎo)致腰椎間盤突出癥，患者通常會出現(xiàn)腰疼、肢體麻木、酸痛等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上常見原因外，還可能是因為坐骨神經(jīng)痛導(dǎo)致的，建議及時就診治療。
