上火,咳嗽,有痰可食用蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、梨子等水果,可以制作川貝母生姜冰糖蒸梨來食用,起到補充能量、潤肺、止咳化痰的效果。
每天應清淡飲食,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,可以喝一杯蜂蜜水,保持大便通暢。按時休息,不熬夜,保證充足睡眠。
上火,咳嗽,有痰可食用蘋果、橘子、火龍果、香蕉、哈密瓜、葡萄、桃子、梨子等水果,可以制作川貝母生姜冰糖蒸梨來食用,起到補充能量、潤肺、止咳化痰的效果。
每天應清淡飲食,多吃一些新鮮的水果,蔬菜,可以喝一杯蜂蜜水,保持大便通暢。按時休息,不熬夜,保證充足睡眠。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測