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• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中醫(yī)里就是人體正氣不足的表現(xiàn)，多是由于，先天不足，外邪入體，病情較長等原因?qū)е拢饕憩F(xiàn)為體質(zhì)虛弱、精神萎靡、疲乏無力、感冒、發(fā)燒不斷、睡眠障礙等，提升免疫力就是祛除體內(nèi)邪氣，補(bǔ)充人體正氣的過程。免疫力是指機(jī)體抵抗外來侵襲，維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性的能力。氣虛時身體防御能力下降，導(dǎo)致免疫力下降，治療上可以采用滋補(bǔ)肝腎、健脾、益氣的中藥，如：靈芝、西洋參、天麻、淫羊藿等。中藥在服用過程中不太方便，可選用天麻靈芝合劑這樣的中成藥，進(jìn)行免疫力的調(diào)理。藥物所含的靈芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜類等，有增強(qiáng)天然和獲得性免疫系統(tǒng)中多種免疫細(xì)胞的功能，并促進(jìn)多種細(xì)胞激素與抗體的分泌；所含的天麻多糖能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力；黃精可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰，具有提高機(jī)體免疫球蛋白含量與免疫防御系統(tǒng)的功效；淫羊藿，滋補(bǔ)腎陽；制何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，強(qiáng)筋骨；諸藥配伍具有有提升免疫力的作用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:52
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 7572次

• 有哪些方法可以幫助兒童提高免疫力

  當(dāng)兒童出現(xiàn)免疫力低下，需要提高免疫力的時候，可以從飲食方面和生活方面進(jìn)行調(diào)理。首先是飲食方面，我們要知道，孩子有時候免疫力低下有時與維生素、微量元素的攝入不足有關(guān)，比如維生素A、維生素D、鐵及鋅等缺乏，都會出現(xiàn)孩子免疫力低下的情況，因此，飲食方面要保證均衡，可以多吃芹菜、菠菜、油麥菜等來補(bǔ)充維生素和微量元素，也可以多吃一些魚、肉、蛋等來補(bǔ)充蛋白質(zhì)；其次是生活方面，要保證孩子有足夠的睡眠時間，且有著比較好的睡眠質(zhì)量，盡量讓孩子早睡早起，由家長陪同晨練，以此來提升孩子的免疫力。除此之外，還可以給孩子服用一些能夠提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷爾初乳素，它的原料是母牛產(chǎn)犢后72小時內(nèi)的乳汁，含有的免疫球蛋白含量達(dá)20%，并且無興奮劑、性激素、抗生素殘留，具有免疫調(diào)節(jié)、耐缺氧等保健功能，適合免疫力低下的兒童服用，提供人體所需的免疫營養(yǎng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:52
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2022-05-06 11179次

• 提高免疫力的運(yùn)動有哪些
  可以提高免疫力的運(yùn)動是比較多的，首先快走，對于增強(qiáng)免疫力幫助是比較大的，可以升高心率，這個時候可以增加身體對于外界環(huán)境的適應(yīng)能力，再來也可以進(jìn)行慢跑，慢跑對于調(diào)節(jié)免疫也是效果比較好的。瑜伽也可以提高人體的免疫功能，游泳對于免疫力的提高也是比較有效的。一般情況下，除了進(jìn)行適度的運(yùn)動以外，還要均衡飲食，不要有挑食的習(xí)慣，要補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)，但是不要吃過多的肥肉，過甜、過咸、過辣的食物盡量不要吃是比較好的，還有定期的查體。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-10 17022次

• 提高免疫力的運(yùn)動
  可以提高免疫力的運(yùn)動是比較多的，如果平時身體比較健康，沒有基礎(chǔ)的疾病比如心腦血管的疾病，可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如快走，快走半個小時以上可以有效的促進(jìn)心肺功能，提高身體的免疫功能。另外騎腳踏車也是可以提高免疫力的，健美操，搏擊操或者是瑜伽，對于增進(jìn)心肺功能效果也是比較好的，有助于提高免疫力。另外也可以做游泳之類的運(yùn)動，但是每次運(yùn)動的時間最好可以維持到半個小時以上。平時多吃維生素含量比較豐富的新鮮瓜果和蔬菜，注意飲食的均衡，對于提高免疫力幫助也是比較大的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施一定要去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:10”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-09 13185次

• 提高免疫力的針劑有哪些
  病情分析：提高免疫力的針劑主要包括胸腺肽注射劑，胸腺法新注射劑。可以根據(jù)個人的身體情況來進(jìn)行選擇的這些藥物，主要是能夠使本身存在免疫障礙造成嚴(yán)重疾病的病人，或者是造成反復(fù)感染的病人提高免疫力。意見建議：建議免疫功能比較低下的患者，不僅僅要通過藥物治療，而是要積極的改善生活方式，不要熬夜，不要喝酒，不要過度的勞累，同時保證充足的睡眠。
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-07-07 16411次

• 提高免疫力的藥有哪些
  病情分析：提高免疫力的藥物包括口服的免疫球蛋白，胸腺肽口服液，轉(zhuǎn)移因子口服液，貞芪扶正顆粒等，具有刺激人體的免疫系統(tǒng)，增加吞噬細(xì)胞吞噬能力，來起到增加免疫力的功效。意見建議：免疫力低下患者除了服用藥物，還要需要自我的調(diào)節(jié)，才能夠更加有效的提高機(jī)體免疫能力。建議多做有氧運(yùn)動，可以促進(jìn)新陳代謝，增加身體免疫能力。飲食上要吃高蛋白，高營養(yǎng)的食物，包括牛奶，雞蛋，豆制品，水果，蔬菜。保證充足睡眠，避免熬夜等。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-06 2103次

• 提高免疫力的運(yùn)動有哪些
  可以提高免疫力的運(yùn)動是比較多的，首先快走，對于增強(qiáng)免疫力幫助是比較大的，可以升高心率，這個時候可以增加身體對于外界環(huán)境的適應(yīng)能力，再來也可以進(jìn)行慢跑，慢跑對于調(diào)節(jié)免疫也是效果比較好的。瑜伽也可以提高人體的免疫功能，游泳對于免疫力的提高也是比較有效的。一般情況下，除了進(jìn)行適度的運(yùn)動以外，還要均衡飲食，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1353次

• 提高免疫力的運(yùn)動有哪些
  提高免疫力，運(yùn)動是不可或缺的一環(huán)。在眾多運(yùn)動方式中，游泳、慢跑、瑜伽、打太極拳和騎行被證實(shí)為有效提升免疫力的方法。1、游泳能夠全面調(diào)動身體肌肉，且不易損傷關(guān)節(jié)，有助于增強(qiáng)身體對外界氣溫變化的適應(yīng)能力。2、慢跑則通過鍛煉呼吸能力，提高心肺功能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次