后背肩胛骨處疼痛的原因多元且復雜,可能源于不良生活習慣、局部受涼、韌帶肌肉損傷、外傷、肌肉筋膜炎、頸椎病等多種因素。
1、不良生活習慣和局部受涼是常見誘因。長期伏案工作、低頭玩手機或保持不正確的坐姿,都可能導致后背部肌肉長期緊繃,無法舒展,進而引發疼痛。同時,如果后背部位暴露在低溫環境中,肌肉受到寒冷刺激也會痙攣疼痛。
2、韌帶肌肉損傷和外傷也是重要原因。重體力勞動或劇烈運動可能拉傷肩胛骨部位的韌帶,導致疼痛。而外力沖擊則可能引發肩胛骨骨折或肌肉組織挫傷,刺激神經產生痛感。
3、肌肉筋膜炎和頸椎病同樣不容忽視。背部、肩胛部肌肉和筋膜的無菌性炎癥會刺激周圍神經,引發疼痛。頸椎病則因頸椎病變壓迫椎間神經,導致肩胛骨、后背部位放射性疼痛。
總之,后背肩胛骨疼痛可能由多種原因引起,應根據具體情況選擇合適的治療方法。