嘴巴張開合不上可以通過熱敷的方式自救,如果通過熱敷不能緩解需要通過關節復位的方式治療。
1、熱敷:
嘴巴張開合不上可能是由于張嘴過大導致關節盤過度牽拉造成顳下頜關節脫位,從而出現嘴巴張開合不上,首先需要拖住自己的下巴,以免對患者的骨頭產生不必要的損傷,同時可以采取熱毛巾熱敷,能夠促進局部的血液循環,從而起到改善癥狀的效果。
2、關節復位:
如果通過熱毛巾熱敷的方式無效時,則需要及時去醫院就診,在醫生的幫助下采取手法復位的方式進行恢復,在復位以后應立即進行下頜固定,同時應注意限制嘴巴張開的程度,開口最好不要超過1cm。
在進行關節復位以后,可以在醫生的指導下使用雙手在雙側顳下頜關節區進行局部按摩,每天按摩20~30分鐘,同時應注意避免大哭、大笑、大口吃飯等夸張的張口動作,也可以通過嚼泡泡糖鍛練顳下頜周圍肌肉,預防再次出現顳下頜關節脫位。