專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g(約1根)/天
慎食人群: 腹瀉患者、對黃瓜過敏者
宜食原因: 黃瓜中富含蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,膽囊炎患者適量攝入可以補充體內所需要的營養,且黃瓜中所含有的水分也比較多,可以滋潤口腔,緩解口干舌燥。
注意事項: 清洗干凈后直接食用,避免過多食用,以免增加胃腸道負擔。
正文:
膽囊炎患者可適量吃黃瓜。
建議用量:200g(約1根)/天。
膽囊炎患者飲食一般以清淡為主,可以多吃一些瓜果蔬菜,黃瓜中富含蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質等營養成分,膽囊炎患者適量攝入可以補充體內所需要的營養,且黃瓜中所含有的水分也比較多,可以滋潤口腔,緩解口干舌燥。
建議患者清洗干凈后直接食用,避免過多食用,以免增加胃腸道負擔。由于黃瓜屬于一種涼性的蔬菜,腹瀉患者不宜食用,以免加重腹瀉癥狀。且對黃瓜過敏者不宜食用,避免引起過敏反應,使患者出現全身瘙癢、皮疹、蕁麻疹等癥狀。
膽囊炎患者在日常生活中應保持輕松愉快的心情,糾正不良的生活習慣,注意起居規律,保證充足的睡眠,避免過度勞累,還需要根據自身體質適當的進行體育鍛煉,可以控制健康的體重。