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午餐后血糖高怎么辦

午餐后血糖高可能是飲食因素、過度肥胖、糖尿病等原因導致,可以通過調整飲食、加強運動、服用藥物等方式改善。

1、飲食因素:如果在吃飯的時候吃了蛋糕、巧克力、糖果等高糖的食物,使體內攝入的糖分過多沒有及時的被代謝出體外,容易引起血糖一過性的升高。如果沒有任何的身體不適,不用特殊治療,建議適量的飲水,保持飲食清淡,通常可逐漸恢復正常。

2、過度肥胖:如果本身體型比較胖,沒有進行體育運動,會導致新陳代謝減慢,機體消耗的能量增加,當體內血糖不足時,出于自我保護機制會導致機體糖原釋放出現反應性的高血糖。建議平時適當的進行走動,騎自行車或者體操等運動加速新陳代謝。

3、糖尿病:糖尿病是由遺傳因素、環境因素等原因導致體內的胰島素分泌不足,或者胰島細胞破壞增多而誘發的糖代謝異常,患者會出現多尿、多飲、多食、體重減輕的情況,也會容易引發餐后的血糖升高,可以遵醫囑服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、格列吡嗪膠囊等藥物緩解。

除上述常見原因外,還可能是甲狀腺功能亢進癥等原因,建議患者及時到醫院就診,接受規范治療。

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