流產通常3~7天可以吃水果,吃的時候需要注意適量,若有不適癥狀,應及時就醫。
流產后身體比較虛弱,短時間內不能立即恢復正常,容易出現陰道少量流血、下腹疼痛等癥狀,如果立即吃水果,容易增加胃腸道負擔,也有可能會引起腹痛、腹脹等癥狀,因此需要在身體逐漸恢復后才可以吃。如果個人體質比較強,身體恢復速度比較快,大概3天可以吃水果,如果個人體質比較差,身體恢復速度比較慢,可能需要7天才可以吃水果。選擇在此時間段吃水果,能夠為身體補充營養和能量,對身體健康有益處。
流產后除了可以吃水果外,也可以適量的吃雞蛋、牛肉、羊肉等高蛋白質類的食物,有利于保持飲食的營養均衡。此外,也需要注意個人衛生,勤換洗內褲,避免過早同房或盆浴,以免出現婦科炎癥。