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月經(jīng)過后通常第9~18天開始排卵,在此期間需要保持合理的生活習(xí)慣,若有不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

正常的月經(jīng)具有周期性和自限性,在月經(jīng)期間會有子宮內(nèi)膜脫落和陰道出血。月經(jīng)過后卵泡發(fā)育成熟會逐漸向卵巢表面移行,當(dāng)卵泡液大部分流出,卵細(xì)胞排出則稱為排卵。女性月經(jīng)周期平均是28天,排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右,一般將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天,稱為排卵期。利用此方法進(jìn)行推算,月經(jīng)過后第9~18天為排卵期,所以在此期間會開始排卵。

如果有備孕需求,可以選擇在排卵期同房,能夠增加受孕幾率。如果無備孕需求,則需要選擇科學(xué)合理的方法進(jìn)行避孕,比如戴避孕套、放置宮內(nèi)節(jié)育器、男性輸精管結(jié)扎術(shù)、女性輸卵管結(jié)扎術(shù)等,以免出現(xiàn)意外妊娠。女性在排卵期也需要多注意休息,避免進(jìn)行劇烈活動,以免影響身體健康。

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