牙齦萎縮可能是刷牙不當、矯正牙齒、牙齒受力過大、不良修復體、牙周炎等原因導致的，可以根據具體的情況來進行相對應的治療。如果出現任何口腔不適癥狀，應及時就醫進行治療。
1、刷牙不當：
在刷牙的過程中，如果使用牙刷牙刷毛過硬、刷牙力度過大等不正確的刷牙方法。長時間如此，可能會導致牙齦萎縮。建議掌握正確的刷牙方法，選擇刷毛比較軟的牙刷，并使用含氟的牙膏，采用巴氏刷牙法刷牙。
2、矯正牙齒：
在進行牙齒矯正的過程中，由于牽拉牙齒移動的拉力過大，也可能會造成牙齒萎縮的情況。應及時咨詢專業的醫生，在醫生的操作下適當調整牙套的松緊度。
3、牙齒受力過大：
如果牙齒排列不整齊，牙齒的位置偏向臉頰或舌側，可能會影響牙齒的咬合力，當牙齒部位的咬合受力不均勻時，也可能會出現牙齦萎縮的情況。可以在專業的醫生操作下進行牙齒矯正，幫助恢復正常的咬合力，減輕牙齒受力不均的情況。
4、不良修復體：
當時出現牙齒缺失的情況，口腔內所佩戴的修復體質量不好或不適合自己的口腔狀態，可能會對牙齦產生壓迫，從而引發牙齦萎縮。建議及時就醫，更換適合自己口腔情況的修復體。
5、牙周炎：
牙周炎可能會對牙周組織造成破壞，在炎癥的刺激下，可能會造成牙齒松動、牙齦萎縮的情況。可以遵醫囑服用甲硝唑片、鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等藥物消除炎癥。
在日常生活中，也要注意口腔的衛生，每天早晚及時刷牙，在飯后及時用漱口水清除口腔中的殘渣，保持口腔的清潔。
