一般沒有腰痛吃什么好這一說法，腰痛一般維生素食物、蛋白質(zhì)食物、礦物質(zhì)食物、止疼藥、營養(yǎng)神經(jīng)藥物等食物和藥物。
1、維生素食物：
腰痛的患者可以多攝入維生素的食物，比如西紅柿、西蘭花、蘋果、香蕉等，多吃這些食物能夠補充機體所需要的營養(yǎng)成分，對身體的健康都有一定的好處，有助于緩解腰疼。
2、蛋白質(zhì)食物：
如果腰痛是由感染性因素所引起，還需要多攝入蛋白質(zhì)含量較豐富的食物，比如豆制食品、瘦肉、魚肉、牛奶等，多攝入這些食物，既能夠增加營養(yǎng)，同時還可以增強體質(zhì)，有利于疾病的控制。
3、礦物質(zhì)食物：
腰痛可能是由骨質(zhì)疏松引起的，需要多攝入礦物質(zhì)含量豐富的食物，比如黑豆、黑棗、黑米、黑芝麻等能夠強健骨骼。
4、止疼藥：
疼痛明顯的患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸、洛索洛芬鈉、塞來昔布等藥物，但是，有消化道潰瘍或者胃出血的患者應避免口服這類藥物或加用保胃藥保護胃黏膜。
5、營養(yǎng)神經(jīng)藥物：
常見藥物有甲鈷胺、維生素B12、谷維素等藥，可促進神經(jīng)功能恢復，緩解不適癥狀，但是此類藥可能出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲不振等不適。
出現(xiàn)腰痛癥狀，應當及時就醫(yī)，首先明確病因，再在醫(yī)師的指導下遵醫(yī)囑規(guī)范藥物治療。
