①局部選穴:肩井穴,肩貞穴,肩髃穴,肩髎穴,肩前穴,天宗穴,可以疏通肩部經(jīng)絡(luò)氣血。
②循經(jīng)選穴:若在手太陰肺經(jīng)(痛在肩膀前部),可選:尺澤穴,孔最穴;若在手陽明大腸經(jīng)(痛在肩膀外前部),可選:曲池穴,手三里穴;若在手少陽三焦經(jīng)(痛在肩膀外后部),可選:外關(guān)穴,天井穴;若在手太陽小腸經(jīng)(痛在肩膀后部),可選:后溪穴,小海穴。
③上下取穴:可取條口穴,效果可以提高三分之一。
④八會(huì)穴:取筋會(huì),陽陵泉穴。