女性的需要使用一些保護(hù)措施來(lái)保護(hù)自己，女用避孕套就是很好的保護(hù)措施，讓自己的能夠更健康、更安全。如果是第一次使用女性安全套，最好練習(xí)如何將它放入身體。
首先，選擇一種你認(rèn)為最舒服的姿勢(shì)，可以躺下，或者分開(kāi)腿坐著，或者把一只腳站在椅子上。撕開(kāi)袋子上的切口并取下護(hù)套。內(nèi)置彈性內(nèi)圈，應(yīng)位于護(hù)套開(kāi)口的末端。
用拇指，食指和中指擠壓內(nèi)圈的下半部分，可以抓住內(nèi)圈并縮小內(nèi)圈，并順利地將其放入體內(nèi)。
另一方面，由陰口折疊的陰音金被分開(kāi)，被擠壓的內(nèi)環(huán)被盡可能地推入陰道。
然后將手指放入護(hù)套內(nèi)直到觸摸內(nèi)圈，并繼續(xù)將內(nèi)圈推入陰道內(nèi)。當(dāng)內(nèi)環(huán)剛好是青春期時(shí)護(hù)套被正確放置。可以用手指觸及陰道內(nèi)部，感受恥骨的位置。在陰道內(nèi)只有幾英寸。
外環(huán)和鞘管的一小部分也會(huì)暴露在陰道外面。這是正常的，不需要擔(dān)心。
