胃酸過(guò)多時(shí)，選擇適宜的水果可以緩解不適癥狀。蘋果、香蕉、芒果等堿性水果是良好的選擇，它們能中和胃酸，減輕胃部不適。
1、蘋果含有豐富的果膠和礦物質(zhì)，不僅能中和胃酸，其果膠成分還能保護(hù)胃黏膜，促進(jìn)胃內(nèi)有害物質(zhì)的排出。因此，蘋果是胃酸過(guò)多時(shí)推薦的水果之一。
2、香蕉也是一種適合胃酸過(guò)多時(shí)食用的水果。香蕉中的果酸含量相對(duì)較低，對(duì)胃部的刺激性較小。此外，香蕉中的5-羥色胺成分能夠穩(wěn)定神經(jīng)，減少胃酸對(duì)胃黏膜神經(jīng)的損害。
3、芒果屬于堿性水果，在體內(nèi)代謝后可以產(chǎn)生堿性物質(zhì)，有助于中和胃酸。芒果可以直接食用，或者制作成芒果奶昔，既美味又能緩解胃酸過(guò)多的癥狀。
當(dāng)胃酸癥狀較為明顯，如伴有燒灼、反酸等不適時(shí)，除了上述水果，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。例如，可以服用香砂養(yǎng)胃丸，該藥物能溫中和胃，緩解胃痛等不適癥狀。此外，奧美拉唑腸溶膠囊和鹽酸雷尼替丁片也是常用的抑制胃酸分泌的藥物，能有效減輕胃酸過(guò)多的癥狀。
除了藥物治療和水果緩解，胃酸過(guò)多的患者還應(yīng)注意飲食習(xí)慣。避免過(guò)多攝入酸性食物，如檸檬、獼猴桃等，以免加重胃酸不適。同時(shí)，保持飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，也是預(yù)防胃酸過(guò)多的重要措施。
