肩膀和脖子交界處的疼痛,常因多種因素引起,包括勞累、受涼、肌筋膜炎及頸椎病等。治療時需根據具體原因,采用藥物治療、物理治療或手術干預。
1、勞累與受涼
長時間保持同一姿勢,如久坐辦公,或局部受涼,如空調直吹,均可能導致該區域肌肉僵硬、疼痛。此時,改變姿勢、適當活動,并輔以熱敷或冷敷,可有效緩解疼痛。
2、肌筋膜炎
肌筋膜炎多由筋膜損傷引起,表現為肩頸肌肉疼痛、活動受限。治療時可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物,同時配合局部按摩和理療。
3、頸椎病
頸椎退行性病變、椎間盤突出等,可能壓迫神經根,導致交界處疼痛,伴頭暈、惡心等癥狀。治療時可選用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片止痛,并結合熱敷、電療等物理方法改善血液循環。
4、其他情況
肩周炎、肩袖損傷及神經壓迫等,也可能引發該區域疼痛。治療時需針對具體病因,采用消炎鎮痛藥、針灸或手術治療等措施。
為預防此類疼痛,建議保持良好坐姿,定期活動肩頸,避免長時間低頭。同時,加強頸部肌肉鍛煉,提升頸椎穩定性。如疼痛持續不減,應及時就醫,以獲取專業診斷和治療。