什么是孕婦奶粉？
市場上賣的孕婦奶粉，大多宣稱它們是專門針對孕婦食用的奶粉。
在他們的宣傳中也會宣稱強化了一些孕期特別需要的營養素，比如鈣、鐵、鋅、碘、DHA、葉酸等等，對孕婦和寶寶的健康都很重要。比如DHA，有益胎兒大腦發育；碘對于寶寶智力發育很重要；鈣對寶寶的骨骼發育很重要。
孕婦奶粉真的更好嗎？不說孕婦奶粉好的理由有很多。
1.緩解孕吐反應？沒有依據
比如，有說法稱，吃孕婦奶粉能緩解懷孕初期的不良反應，比如孕吐。實際上，孕婦奶粉并不會有這樣的作用。
懷孕初期之所有會有孕吐等不良反應，主要是因為懷孕后女性體內激素水平發生變化所導致的。而孕婦奶粉只是強化了部分營養素，對于改善激素水平并沒有什么用。
而且，一般人懷孕后一段時間孕吐等孕期反應都會隨著時間的推移逐漸消失的，到孕中后期基本不會有什么反應了，根本不會有什么影響。
2.促進分娩？天方夜譚
還要說吃孕婦奶粉能幫助分娩的。這個就是天方夜譚了。女性分娩跟自身身體狀況有很大關系，吃點孕婦奶粉并沒有什么作用。
3.營養最適合孕婦？均衡的食物才是關鍵
還有說孕婦奶粉營養全面，最適合孕婦。這就完全是瞎扯了。
孕婦奶粉的確強化了一部分營養素，比如DHA、鈣、鐵、葉酸等，這些營養對孕婦和嬰兒的健康也很重要。但是，孕期的營養需要是多種多樣的，并不僅僅只有這幾種，全面的營養還是應該從多樣化的食物獲得。而這種奶粉，就算吃也不會很多，對日常營養的貢獻量實在太小。
所以，孕期要想獲得足夠的營養，還是要靠食物。
孕婦奶粉更適合孕婦嗎？
其實，孕期奶粉和普通奶粉其實并沒有多大差別。它的確強化了一些營養素，但這些營養素其實可以從其他食物獲得。
比如鈣喝，普通的牛奶、酸奶就可以補鈣，沒有必要花更高價錢買這些專門的奶粉。而葉酸，完全可以通過食物（深綠色蔬菜）或者專門的補充劑來獲取，也更方便。至于DHA，也可以適當吃一些魚類等水產品獲得。
而且，孕婦奶粉也只是一種食物而已，如果你以為單純通過一種孕婦奶粉就能獲得孕期所有的 營養，那就圖樣圖森破了，這也是不現實的。
在孕期，想要獲得足夠的營養，還是要通過增加食物攝入量、豐富食物搭配等來實現。
要不要買孕婦奶粉？
一般來說，均衡多樣的飲食是我們的首選。如果你可以做到飲食均衡，就完全沒必要買孕婦奶粉。
不過，現實情況是，很多人可能無法做到有效的均衡營養，這種情況下，還是可以買孕婦奶粉吃吃的。
畢竟，生活在不同地域的人獲得食物的種類和數量、飲食偏好也有著很大差異，普通人要完全依照膳食指南買菜吃飯也不是一件容易的事情，尤其孕婦這樣的特殊人群。
比如，有些人僅靠飲食無法獲得足夠的營養，或者吃魚、海鮮不方便，等等，孕婦奶粉對于幫助補充營養還是有些好處的。
總的來說，孕婦奶粉其實并沒有特別的健康作用，但是對于滿足孕期營養需求還是有好處的。
如果你能夠做到飲食均衡，那么就沒有必要買；如果擔心營養不夠，買著吃吃也無妨。但可千萬不要以為吃了它就萬事大吉，還是要注意飲食營養均衡、食物多樣化。
“孕婦奶粉”，有必要買嗎？
李強主治醫師
中國人民解放軍第一六九醫院中西醫結合科常見疾病
2018-08-292949次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
懷孕多久可以喝孕婦奶粉在懷孕期間都可以補充孕婦奶粉，在懷孕前三個月喝能夠更好的補充營養所需，在懷孕期間孕婦對于各類營養物質的需求都會增加，可以適當通過孕婦奶粉補充蛋白質。建議早晚兩次，都有助于蛋白質的補充，也有益于孕婦的吸收，能夠促進胎兒的發育。孕婦奶粉除了能夠補充蛋白質外，還能夠補充鈣元素，雖然孕婦奶粉能夠補充多種營養，但是不能夠過多的食用，這樣會造成孕婦上火引起不良的后果。如果孕婦喝完奶粉后感到身體不適，需要及時去醫院進行檢查，并且要立刻停用孕婦奶粉，在日常生活中要保持營養均衡，不能完全依賴孕婦奶粉補充營養。
01:27
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 1834次
-
男人有必要補腎嗎如果存在腎虛的情況，無論是男人還是女人都是有必要補腎的，中醫學認為，腎為先天之本，腎藏精，腎精具有促進機體的生長、發育和繁殖的功能，對五臟六腑有溫煦和滋養的作用，所以保護好腎臟是非常有必要的。現代人工作生活壓力過大，很多人都有腎虛的情況，腎虛可能會有頭暈耳鳴、失眠健忘、腰酸膝軟、精神萎靡等不適，男性患者還可能出現早泄、遺精、陽痿等。腎虛的人一定要注意不要再做過度消耗身體的事，比如長期熬夜、性生活過于頻繁，長期精神壓力過大、進食辛辣、油膩食物過多，這些對身體來說都是一種負擔，對保持身體健康非常不利。除此之外在飲食方面可以吃一些黑色的食物，中醫認為黑色入腎，如黑芝麻、黑豆等都是不錯的選擇，也可以選用中成藥來改善，如溫腎蘇拉甫片，可用于腎陽虛引起的遺精、早泄等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
01:14
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-09-01 8440次
-
孕婦乙肝復查有必要嗎孕婦復查乙肝是很有必要的。如果既往已經患上乙肝，就需要定期的檢查乙肝兩對半，肝功能和肝臟彩超，因為乙肝的孕婦有可能在懷孕期間發病，所以一定要密切監測肝功能以及病毒定量的情況，必要的時候還需要給予有效的抗乙肝病毒治療，不然有可能將這種病毒傳染給胎兒。孕婦如果沒有患有乙肝，也需要定期的檢測乙肝兩對半，這樣可以較好的了解是否在孕期感染了乙肝。因為乙肝是一種傳染性疾病，目前仍然沒有藥物將其治愈，只能通過長期的抗病毒治療來控制病情，所以定期的復查乙肝是非常有必要的。語音時長 01:15”
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-04-11 3277次
-
孕婦有必要做乙型肝炎嗎孕婦是有必要進行乙肝兩對半的篩查，這是為了優生優育。為了優生優育，需要常規的進行兩對半或者乙肝五項定量的檢查。如果有乙肝病毒攜帶的話，是需要做好相應的阻斷，需要在傳染科醫生和婦產科醫生的共同隨診下進行處理。病毒水平高的，有抗病毒治療適應癥的可以抗病毒治療，沒有抗病毒適應證的，如果病毒水平高的，也需要進行阻斷，通過正規的阻斷就能夠減少乙肝的母嬰傳播。現在隨著母嬰阻斷的規范，現在的小孩子乙肝的感染率逐年的下降，正是因為乙肝疫苗和乙肝抗病毒藥物的阻斷，所以現在的乙肝的新發感染率逐年的下降，取得了很好的成效。語音時長 01:09”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-31 1806次
-
孕婦可以吃孕婦奶粉嗎病情分析：孕婦可以吃孕婦奶粉。孕婦奶粉含有高蛋白質、高脂肪，而且含鈣量也非常豐富，食用后能夠補充孕期營養，促進胎兒的生長發育。意見建議：孕期盡量以食補為主，要多吃新鮮的蔬菜、水果、肉、蛋、禽類，保證飲食多樣化的攝入，粗細搭配，少吃多餐，營養均衡。保持心情愉悅，保證充足的休息，避免勞累過度，適量的進行運動。定期到醫院進行產檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-21 1202次
-
兒童口罩有沒有必要買帶呼吸閥的病情分析：如果是健康的兒童，沒有傳染病的，可以買帶呼吸閥的口罩，帶呼吸閥的口罩呼吸比較順暢。呼吸閥屬于單向呼吸閥，只能內向外，不能外向內。如果兒童本身患有傳染病。有呼吸閥的口罩將把病毒向外呼出，可以污染環境傳染給別人。意見建議：鑒于科學的佩戴口罩，如果在傳染病流行季節，兒童可以帶兒童專用的一次性醫用口罩對于防護病毒效果是非常不錯的。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-06-27 4401次
-
孕婦奶粉有必要喝嗎孕婦奶粉是否有必要喝應該根據具體情況判斷，如果孕婦體質比較好，平時注意營養均衡，一般沒有必要喝，如果孕婦的體質較差，本身營養攝入不足，一般有必要喝，懷孕以后需要定期去醫院做產檢，能夠了解胎兒的生長發育情況。1、沒有必要：孕婦奶粉是一種比較常見的營養品，是在普通奶粉的基礎上添加了胎兒生長所需要的營養元
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-01-29 0次
-
新冠有必要買制氧機嗎新冠是指新型冠狀病毒感染，新型冠狀病毒感染有沒有必要買制氧機需要根據病情來判斷，如果屬于無癥狀感染或者輕癥感染者，一般沒有必要買制氧機。如果屬于重癥患者一般有必要買制氧機。制氧機是一種制造氧氣的機器，而且方便快捷還環保，一般適用于有呼吸系統疾病的患者。新型冠狀病毒感染是一種呼吸系統傳染性疾病，由于目
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-12-12 761次
