跑完步腳脖子疼主要是指踝關(guān)節(jié)的疼痛，可能是由于韌帶、軟組織水腫，踝關(guān)節(jié)炎癥，或者其他情況的影響。
1、韌帶、軟組織水腫：中青年人跑步腳脖子疼，主要考慮是腳踝周?chē)捻g帶、軟組織發(fā)生水腫后產(chǎn)生的疼痛癥狀，通過(guò)核磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)踝關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶有明顯的水腫帶，同時(shí)伴有少量的關(guān)節(jié)積液?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)制動(dòng)休息，配合局部理療，包括電磁療、針灸、中頻電療等，幫助緩解局部的疼痛癥狀。
2、踝關(guān)節(jié)炎癥：老年人跑步后有踝關(guān)節(jié)的疼痛，還可以考慮是有踝關(guān)節(jié)的相關(guān)炎癥，包括滑膜炎、肌筋膜炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，可以口服鹽酸氨基葡萄糖片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物予以對(duì)癥處理。
3、其他情況：如果患者在缺乏鍛煉后突然進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，還可能是局部韌帶或肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛，或者有長(zhǎng)期的跑步姿勢(shì)不正確，可以導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)局部受力過(guò)大而產(chǎn)生疼痛。跑步時(shí)的鞋子不合腳或鞋帶過(guò)緊導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，跑步的地面過(guò)硬等，都可以導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛的情況。
