并沒有中醫治療高血壓最好的方法，中醫治療高血壓可以采用飲食調理、中藥內服、推拿按摩、針灸療法、耳穴壓豆等辦法，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。
1、飲食調理：
一些食物具有輔助降壓的作用，如芹菜、洋蔥、山楂、黑木耳等，可以根據個人口味和體質選擇合適的食療方法，如芹菜汁、洋蔥炒木耳等。
2、中藥內服：
中醫會根據患者的體質和病情，選用不同的中藥方劑進行治療，如可以使用夏枯草、生白芍、生杜仲、生黃芩等藥材組成的方劑，或者益母草、杜仲、桑寄生、甘草等藥材組成的益母降壓湯。
3、推拿按摩：
用手指輕輕按摩頭部，從額頭開始，向后按摩至頸部，再從兩側按摩至頭頂。可促進頭部血液循環，緩解頭痛、頭暈等癥狀。
4、針灸療法：
針灸是中醫治療高血壓的重要手段之一，可以選擇風池、曲池、足三里、太沖等穴位進行刺激，以達到平肝潛陽、疏通經絡的效果，針灸治療高血壓可以改善癥狀，降低血壓，且具有較好的安全性。
5、耳穴壓豆：
耳部有豐富的神經和穴位與人體臟腑經絡相連，通過刺激耳穴如神門可鎮靜安神、降壓溝可調節血壓、肝穴和腎穴能滋補肝腎以平衡陰陽等，從而起到調節人體氣血、臟腑功能，降低血壓的作用。
需要注意的是，中醫治療高血壓通常需要綜合運用多種方法，且治療效果因人而異。
