懷孕22周時,孕婦已經進入了相對穩定的孕中期,胎兒的體重通常在320克左右,身長一般在25~30厘米之間,若孕婦此時身體出現異常癥狀,則應及時就醫。
孕婦懷孕22周時,胎兒的生長速度逐漸加快,身體的各個器官和系統也在不斷的發育和完善。一般情況下,此時胎兒的體重通常在320克左右,已經初具人形,四肢活動自如,可以做一些明顯的動作,比如吞咽、排尿等,身長也在25~30厘米之間,通過彩超觀察,甚至可以看到胎兒的嘴、眼、手等部位。
孕婦在此時,子宮繼續上升,開始壓迫肺部,腹部越來越大,在洗澡或做胎教時,會發現原來凹下去的肚臍部位變成平的了,此時孕婦可以嘗試進行對話胎教、音樂胎教、運動胎教。
在此階段,孕婦還應注意加強營養,多吃富含維生素、優質蛋白質、鈣質的食物,可以每天吃一把堅果,比如花生仁、榛子、開心果等,能夠為身體補充營養,還應該注意口腔健康,用餐后及時漱口,早晚刷牙,有利于牙齒健康。