牙齦上長了個包可能是患有牙齦炎、牙周炎等，建議患者及時就診，明確原因后針對性的用藥治療，也可以通過手術來治療。
1、牙齦炎：
牙齦炎是由牙菌斑及其他因素引起的牙齦組織炎癥，是常見的牙齦疾病。常表現(xiàn)為刷牙或咬硬物時牙齦出血，伴有牙齦顏色、外形及質地的改變。牙齦炎好發(fā)于兒童和青少年，患者可以在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，如復方氯己定含漱液、碘甘油等，必要時也可以通過手術來治療。牙齦炎是可逆性疾病，通過積極的治療，牙齦炎癥狀可以消失，牙齦組織一般能恢復正常。
2、牙周炎：
牙周炎的發(fā)病與牙菌斑、創(chuàng)傷、全身易感因素（如遺傳、吸煙、精神壓力大）等因素關系密切。牙周炎患者的牙齦顏色呈鮮紅或暗紅色，質地松軟，還可出現(xiàn)牙齦上長個包的情況，部分患者會出現(xiàn)出血、溢膿等癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導下應用藥物治療，如甲硝唑、阿莫西林等，必要時可以通過手術來治療。
患者要避免吃含糖量過高的食物，少喝碳酸飲料，少吃過硬、過冷、過熱的食物，少吃柔軟、有黏性的食物，避免對牙齒造成損傷。患者平時要注意口腔衛(wèi)生，飯后漱口、及時使用牙線等工具清潔牙間隙。
