肝臟是人體重要的器官，俗語(yǔ)有云“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命”，小問(wèn)題會(huì)拖成病，病拖久了就要人命。所以平時(shí)要留意肝臟在身體發(fā)出的信號(hào)。有五個(gè)信號(hào)，是肝臟損傷的前兆，需要注意。
中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，當(dāng)毒素在肝臟蓄積時(shí)，指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)。如指甲過(guò)白，就要注意是否是慢性貧血，或者肝、腎有問(wèn)題;如指甲凹凸不平，且有豎紋，可能是肝不好。
血痣
因膚表或粘膜局部毛細(xì)血管持續(xù)擴(kuò)張而致的皮膚病變，呈紅色或棕色、青色，壓之不退，大小不一，多數(shù)高出皮面，也可發(fā)生任何年齡，無(wú)自覺(jué)不適 。
粉刺增多
人體皮脂的分泌是在黃體荷爾蒙的“推波助瀾”下進(jìn)行的。而肝臟則能分解掉一些黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡，使得人體體質(zhì)的分泌處于平衡狀態(tài)。若肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺激增。
指甲有黑線
如果指甲出現(xiàn)黑線，就得注意了，指甲出現(xiàn)這種紋路，說(shuō)明肝失疏泄，氣滯血瘀，血液不足以養(yǎng)手指，使得指甲出現(xiàn)了病變。
生活上如何養(yǎng)肝護(hù)肝?
首先，要注意健康飲食，中國(guó)食療養(yǎng)生源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，食療不僅可以達(dá)到調(diào)理身體增強(qiáng)體魄，更具有預(yù)防疾病的的目的。目前養(yǎng)肝食物種類很多，既有蔬菜類、水果類還有魚(yú)類、肉類，但最好的還是藥食同源類的食物，在享受舌尖上美食的同時(shí)，還能夠調(diào)理身體，藥食同源的食物有葛根、枸杞子、蕎麥米、大豆等。
食療養(yǎng)肝貴在堅(jiān)持，每天按照一定的分量補(bǔ)充才能達(dá)到養(yǎng)肝的目的，要想在短期內(nèi)見(jiàn)效，建議喝這些食物的復(fù)合菌，這種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方式很流行，網(wǎng)上這類產(chǎn)品也多，如仰甘酵液，養(yǎng)肝藥用成分活性更高，人體吸收也快，堅(jiān)持吃一段時(shí)間就有效果
肝病“來(lái)臨”的三大征兆，是肝臟給你的最后期限
王書(shū)濤醫(yī)師
安陽(yáng)新區(qū)白璧鎮(zhèn)衛(wèi)生院老年病科
2018-08-302438次
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
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丁宇
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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肝病的征兆有些什么可能有乏力、疲勞、厭油、惡心、嘔吐、腹脹甚至伴有黃疸，有些病人會(huì)出現(xiàn)明顯的皮膚、眼睛發(fā)黃，小便特別深黃，這都是黃疸的表現(xiàn)。出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，首先要排除肝病的可能，如果高度懷疑有肝炎發(fā)作，就進(jìn)行肝功能檢查，如果提示轉(zhuǎn)氨酶明顯升高，并伴有膽紅素的明顯升高，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行住院治療，進(jìn)行保肝、護(hù)肝、退黃等治療。同時(shí)，明確肝病的原因，進(jìn)行病因治療。患者注意休息，避免喝酒、勞累，飲食清淡，密切觀察肝功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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孫明麗
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劉鐵剛
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腰酸是懷孕的征兆嗎腰酸不一定是懷孕的征兆，因?yàn)檠峥赡苁莵?lái)月經(jīng)前的表現(xiàn)，這是由于在來(lái)月經(jīng)前子宮和盆腔會(huì)處于充血狀態(tài)，所以就可能會(huì)引起腰酸，腰疼等不適現(xiàn)象。一般懷孕的征兆是可能出現(xiàn)明顯的乏力，頭暈，嗜睡以及持續(xù)的乳房脹痛等表現(xiàn)。
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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肝病的征兆肝病的早期癥狀不明顯，但是只要患者仔細(xì)觀察還是能發(fā)現(xiàn)異常的，每天的細(xì)心觀察對(duì)早期發(fā)現(xiàn)疾病是很有必要的。膚色黝黑：與曬黑的皮膚不同，臉部暗淡無(wú)光；此外，嚴(yán)重的黑眼圈是慢性肝病的早期癥狀，其中大多數(shù)是慢性乙型肝炎。皮膚發(fā)黃：從未患過(guò)肝炎的人，肝病患者的早期癥狀是發(fā)熱、惡心、嘔吐、肝痛、極度虛弱，突然出現(xiàn)
李蘊(yùn)銣
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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