骨質(zhì)疏松是指單位體積內(nèi)正常鈣化的骨組織減少，即骨組織的有機(jī)成分和鈣化的骨組織減少，即骨組織的有機(jī)成分和鈣鹽都減少。但每克骨內(nèi)的有機(jī)成分和鈣鹽含量比例仍正常。X線表現(xiàn)主要是骨密度減低。廣泛性骨質(zhì)疏松見(jiàn)于老年人、絕經(jīng)期后婦女、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期臥床、糖皮質(zhì)激素過(guò)量、代謝或內(nèi)分泌障礙等。局限性骨質(zhì)疏松見(jiàn)于骨折后、惡性骨腫瘤、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)障礙等。臨床表現(xiàn)為骨痛、骨壓縮變形，甚至牙齒松動(dòng)、脫落、骨折等。治療應(yīng)改善營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉。補(bǔ)充鈣、維生素D、維生素C或性激素、降鈣素等。
（1）您的父母雙親中有沒(méi)有輕微碰撞或者跌倒就會(huì)發(fā)生髖部骨折的情況？
（2）您是否曾經(jīng)因?yàn)檩p微的碰撞或者跌倒就會(huì)傷到自己的骨骼？
（3）您經(jīng)常連續(xù)3個(gè)月以上服用可的松、強(qiáng)的松等激素類藥品嗎？
（4）您的身高是否降低了3厘米？
（5）您經(jīng)常過(guò)度飲酒嗎？
（6）每天您吸煙超過(guò)20支嗎？
（7）您經(jīng)常患痢疾腹瀉嗎？
（8）您是否在45歲之前就絕經(jīng)了？
（9）除了懷孕，您是否有過(guò)連續(xù)12個(gè)月以上沒(méi)有月經(jīng)？
如果答案有部分或者全部為“是”，可尋求醫(yī)生做骨密度測(cè)試來(lái)得出結(jié)論。
骨質(zhì)疏松自測(cè)
奚輝峰主治醫(yī)師
浙江省臺(tái)州醫(yī)院骨科
2018-08-303641次
以上內(nèi)容僅供參考
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骨質(zhì)疏松疼痛骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說(shuō)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)候因?yàn)樘弁矗阋紤]是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來(lái)說(shuō)對(duì)于中老年患者，到我們?cè)\室來(lái)就診的時(shí)候，我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹担瑏?lái)監(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的。可能都是在患者的不知不覺(jué)當(dāng)中，不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用，有時(shí)候他可能扭個(gè)身，或者是坐個(gè)公共汽車(chē)，車(chē)稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛，不是只有腰背部才會(huì)疼痛，比如腿也會(huì)痛，有時(shí)候患者會(huì)給你說(shuō)他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。
02:27
陳利鋒
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-12-26 11046次
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骨質(zhì)疏松的原因影響骨質(zhì)疏松的原因很多：第一，人種，像黃種人和白種人是比較容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的。黑人和有色人種相對(duì)來(lái)說(shuō)，他骨質(zhì)疏松的發(fā)生率會(huì)比較低一些。第二，基因，病人有一定的家族遺傳史。特別是在母系這一方面，如果你的母親或者你的姥姥有嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，那可能到你這一輩，如果你又是女性，可能就會(huì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。第三，生活習(xí)慣，比如有些人可能對(duì)一些食物的挑剔，或者是喜歡吃的飲食中偏素，這也會(huì)就造成年紀(jì)大了以后引起骨質(zhì)疏松。平時(shí)如果是工作中比較忙，就是整天都是坐著，缺乏日曬，對(duì)紫外線的吸收比較少，這樣也容易造成骨質(zhì)疏松。第四，平時(shí)缺乏鍛煉，喜歡鍛煉人的骨頭質(zhì)量會(huì)更好一些，骨的流失會(huì)減少。缺乏鍛煉的人，他也是容易形成骨質(zhì)疏松。第五，性腺功能的分泌，比如有一些女性過(guò)早的絕經(jīng)，這樣也是容易造成鈣的過(guò)早的流失和過(guò)多的流失，也容易造成骨質(zhì)疏松。還有一些相關(guān)的并發(fā)病，比如要是合并有甲狀腺或者甲狀旁腺，或者是卵巢、睪丸等等這一系列，有一些臟器的疾病，這樣也會(huì)造成容易得骨質(zhì)疏松。第六，飲食中的構(gòu)成，你要是喜歡吃一些高鹽，或者是高脂或者高蛋白的飲食，或者喜歡喝咖啡，或者喜歡抽煙等等這些的一系列的這些生活習(xí)慣，都有可能會(huì)影響對(duì)鈣的吸收，造成你容易得骨質(zhì)疏松。
02:16
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2018-07-06 10816次
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怎么自測(cè)骨質(zhì)疏松一般沒(méi)有辦法來(lái)自己測(cè)定是不是得了骨質(zhì)疏松癥。但是需要讓普通大眾了解的一點(diǎn)是，如果說(shuō)平常出現(xiàn)了一個(gè)全身的乏力，或者是全身骨痛，并且非常容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，這個(gè)時(shí)候要懷疑有沒(méi)有骨質(zhì)疏松癥。這個(gè)時(shí)候要做的就是要及時(shí)的就醫(yī)，在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查。比如說(shuō)拍X片，然后，或者用雙能X線來(lái)測(cè)定骨密度，這些手段都可以測(cè)定患者是否患有骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥的判定的基標(biāo)準(zhǔn)，是雙能x線測(cè)骨密度來(lái)診斷，所以患者自身是無(wú)法判斷是不是有骨質(zhì)疏松癥。當(dāng)然，如果剛才普及的一些臨床癥狀，患者平常有注意要高度懷疑骨質(zhì)疏松癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-17 1767次
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自測(cè)骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥重在預(yù)防，尤其是生活方式的健康與否，酗酒吸煙與否。骨質(zhì)疏松癥，是指的骨量與骨組織微細(xì)結(jié)構(gòu)改變破壞的一種全身性骨骼疾病，致使骨的脆性增加和容易發(fā)生骨折。本病發(fā)生與體內(nèi)雌激素、降鈣素濃度降低、甲狀旁腺素過(guò)多等因素具有高度相關(guān)性。同時(shí)，營(yíng)養(yǎng)因素、失用因素、遺傳因素等也參與本病的發(fā)生。酗酒嗜煙，過(guò)多咖啡因攝入也是危險(xiǎn)因素。因此具有以上不良生活習(xí)慣的患者要注意，如出現(xiàn)局限性骨痛或背部慢性、深部廣泛性鈍痛，則要考慮是否患有骨質(zhì)疏松癥的可能，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行診治。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-20 2416次
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怎么自測(cè)骨質(zhì)疏松病情分析：對(duì)于可疑存在骨質(zhì)疏松的患者，只能夠通過(guò)一些相關(guān)的高危因素和癥狀來(lái)初步判斷下自己有無(wú)骨質(zhì)疏松。如果患者存在高齡，營(yíng)養(yǎng)不良，運(yùn)動(dòng)不足，或者是有長(zhǎng)期制動(dòng)的情況，就存在了此類疾病的高危因素。除此以外如果患者有一些周身的骨性疼痛和乏力，那么就存在可疑的癥狀。意見(jiàn)建議：對(duì)于出現(xiàn)了上述高危因素和可疑癥狀的患者需要及時(shí)的去骨科就診，以明確下有沒(méi)有骨質(zhì)疏松，而不要自行判斷。
方大正
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-11-10 1301次
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如何自測(cè)是否患有骨質(zhì)疏松癥病情分析：自測(cè)是否患有骨質(zhì)疏松，首先看是否容易感覺(jué)乏力、勞累，容易腰背痛尤其改變姿勢(shì)時(shí)、睡覺(jué)或負(fù)重時(shí)明顯，目測(cè)身高是否變矮、是否彎腰駝背。另外，看年齡，老年人或絕經(jīng)期婦女，如果出現(xiàn)上述癥狀，說(shuō)明骨質(zhì)疏松可能性大。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)疏松患者應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高鈣食物，如奶類、豆制品、魚(yú)、蝦等，補(bǔ)充鈣劑和維生素D，適當(dāng)光照促進(jìn)鈣吸收。適當(dāng)鍛煉利于骨骼肌肉健康強(qiáng)壯。建議40歲以上人群健康體檢時(shí)檢查骨密度，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-04-05 1202次
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怎么自測(cè)骨質(zhì)疏松自測(cè)骨質(zhì)疏松是做不到的，只能根據(jù)自身的身體狀況來(lái)初步判斷，比如超過(guò)60歲的中老年人，且經(jīng)常腰酸背痛，有過(guò)脆性骨折史等等，最好還是到醫(yī)院做一個(gè)骨密度檢查來(lái)確診。骨質(zhì)疏松患者的骨骼較脆，容易發(fā)生骨折，所以盡量不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，日常生活中要避免摔
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
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骨質(zhì)疏松飲食膳食因素在預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥方面具有不可估量的作用。我們?cè)陲嬍钞?dāng)中要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，鋅，銅，等多種的維生素。一般的飲食要注意以高鈣的飲食為主。所以，在日常生活當(dāng)中，我們一定要合理的安排自己的飲食，這樣我們才可以早日康復(fù)。1.含鈣的食品：乳制品，海魚(yú)，海蝦，海帶，牛奶等食物。2.含鋅的食物是紅肉類的
王華
副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院
2019-02-14 1658次
