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口臭口干口苦, 不止上火那么簡單! 可能是這些原因

  你有沒有過這樣的體驗?
  
  與人交談,對方常常面有異色,
  
  甚至不自覺地往后躲,
  
  早上一覺醒來,
  
  口干、口苦、嗓子刺痛,
  
  甚至覺得舌頭腫脹
  
  ……
  
  很多人遇到這種情況,很多人要么直覺是“上火了”,第一反應是喝水、嚼口香糖、含漱口水。那么口臭、口干、口苦真的都是“上火”惹的禍嗎?單靠喝水、嚼口香糖、含漱口水,能解決問題嗎?
  口腔問題
  
  口腔疾病是口臭的罪魁禍首。持續性的口臭,不能簡單歸結為“上火”,往往與牙齦炎、牙齦出血、牙周炎等牙周疾病有關。
  
  另外,口香糖、漱口水并非“清嘴法寶”。口氣不佳的人把口香糖當成救命法寶,更有年輕人嘴里時刻不離口香糖。實際上,口香糖雖然能掩蓋口氣于一時,卻不能治本,而且它的副作用常被人們忽視。嘴里不停地咀嚼口香糖,會加速牙齒的磨損,同時有顳下頜關節病的人最好不要經常咀嚼口香糖。
  
  有些人則指望漱口水來搭救自己。一般不建議自行使用有治療效果的藥用漱口水,即使是日用漱口水,對沒有口腔疾病的人來說,也不能長期使用、每天使用。頻繁使用漱口水,過度清潔會導致口腔微環境的紊亂和正常菌群的失調。
  
  腸胃生病 異味上溢
  口臭也可能與消化不良或胃腸道疾病有關,異味從消化道向上溢出。如果口臭的同時,還有胃灼熱、反酸、吞咽疼痛等癥狀,則很可能要歸咎于胃食管反流病。這是因為胃食管反流病的患者胃部括約肌松弛,擋不住反流的胃液,而胃液有一定腐蝕性,長期反流可刺激咽部,引發咽部不適及口腔異味。
  
  在生活中,要注意以下幾點進行預防:
  
  1、胃食管反流病患者在飲食上應該選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及腌制食品。
  
  2、少吃延緩胃排空的食物,如粽子、年糕、元宵、酒釀等。
  
  3、少吃對胃黏膜有明顯刺激的食物,如過冷、過熱、過酸、過甜食物及辛辣刺激食物。
  
  4、對于酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激的飲品必須格外注意,盡量少飲用。
  
  5、各種零食、膨化制品、奶油蛋糕、巧克力等會刺激胃黏膜,增加反流機會,不宜食用。
  
  6、、餐后尤其是晚餐后盡量不要劇烈活動及立刻躺下,盡量減少彎腰、下蹲、收腹等容易引發反流的姿勢。
  
  鼻炎、鼻竇炎肇禍
  
  如今,鼻炎、鼻竇炎發病率越來越高,很多人口腔異味和鼻腔疾病有關系。當患有各種鼻部疾病時,鼻腔的膿液分泌物向后流入鼻咽部,即發生“鼻漏”。
  
  這些分泌物在鼻咽部累積時間過長,其中的細菌會散發出難聞的氣味,由此引發口臭。尤其是鼻竇炎、真菌性鼻竇炎、萎縮性鼻炎等引起的萎縮性咽炎,導致的口臭最嚴重,因為這些疾病加快了鼻腔及口腔黏膜的組織壞死、潰爛,也就加重了口臭癥狀。
  建議鼻炎患者們,積極鍛煉身體,預防感冒,定期鼻腔清洗,鼻炎發作時要積極到正規醫院耳鼻喉科進行治療。
  
  肝膽濕熱、胃火熾盛
  
  中醫認為,胃火熾盛可引起口干、口苦,癥見口干、口苦,喝很多水也不能解渴,還會出現牙齦腫痛、煩躁、胃疼不適等;另外肝膽濕熱也會肝火犯胃,引起口苦口臭,肝膽濕熱的人會出現口中有明顯的苦味,并有口干舌燥、兩脅脹痛(身體兩側,從腋窩往下,腰以上的部位)和小便短黃等癥狀。
  
  肝膽濕熱、胃火熾盛的治療思路不同,患者應多喝水,進行食療。肝膽濕熱引起的口苦,可以服用車前草、金錢草、綿茵陳等清熱利濕、疏肝泄膽的中藥,口苦的癥狀就很快能獲得改善。日常多補充水分,多吃時令水果和蔬菜。
 
  口腔異味雖然事情不大,但是影響人際交往。施正賢醫師提醒:健康生活飲食方式,積極預防保健,才能擁有清新口氣!

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