為了健康或是擁有優美的體態，許多人都有動過“減肥”的念頭。那么怎么樣才算肥胖？所謂的肥胖有沒有一個具體的標準呢？
答案是：“有的”。目前，國際上常用“BMI指數”作為標準衡量人體的胖瘦程度以及是否健康。那么什么是“BMI指數”？BMI指數是英文“Body Mass Index”的簡稱，又稱體重指數。
體重指數（BMI）=體重（kg）÷ [身高（m）的平方]。假設我體重60kg，身高1米7，那么我的BMI=60÷（1.7）2≈20.76，屬正常范圍。
以上計算公式適用人群范圍：18至65歲的普通人士。其中，兒童、發育中的青少年、孕婦、哺乳期婦女、老人及身型健碩的運動員常不計算在內。
目前肥胖標準參考世界衛生組織（WHO）制定的BMI界限值，即BMI在25.0～29.9為超重；BMI≥30為肥胖。
但對于不同的人種，同樣的BMI可能代表的肥胖程度不一樣，所以國際生命科學學會中國辦事處中國肥胖問題工作組根據我國人群進行大規模測量數據，匯總分析了BMI與相關疾病患病率的關系，制定了適用于我國人群的超重肥胖判定標準，即中國標準BMI＜18.5為體重過低，BMI在18.5～23.9為體重正常，BMI在24.0～27.9為超重，BMI≥28為肥胖。
所以，在治療骨關節疾病的時候，除了藥物、理療及手術治療外，患者還需積極配合，均衡飲食，控制體重。大量醫學文獻研究表明，肥胖是心腦血管疾病、內分泌系統疾病、消化系統疾病等諸多疾病的高危因素，同樣地，肥胖也是導致骨關節疾病高發的危險因素，體重過度的增加，導致下肢關節的負重增加，從而導致關節的磨損大大增加，加速了關節的退行性改變，可引起關節的疼痛、腫脹、活動受限等一系列的不適癥狀。
所以，在治療骨關節疾病的時候，除了藥物、理療及手術治療外，患者還需積極配合，遵醫囑均衡飲食，控制體重在合理的BMI范圍內。
淺談肥胖二三事
許吉成副主任醫師
哈爾濱市第一醫院消化內科
2018-09-032017次
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淺談肥胖的中醫治療肥胖超重的問題實際上目前也是個比較嚴重的問題，隨著這個生活節奏的增快、飲食因素、熱量過剩、缺少運動這些綜合因素導致了肥胖這個現象，有加重的趨勢。當然要解決這個問題，首先從個體上得注意這個問題。你自己在飲食控制、體育鍛煉這是解決這個問題的一個基礎。所有的這些治療有關肥胖的問題都得以這兩個問題為基礎，在這個基礎上中醫藥也可以。中草藥也有一些辦法，內服的可以通過祛濕化痰、利水的辦法，也對肥胖有一定的治療作用。也可以采用一些外敷的辦法，外敷中藥貼臍也能起到通便、排毒達到治療肥胖的這個目的。
01:27
張玉祿
副主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-30 5027次
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02:30
劉冠媛
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2021-12-02 19972次
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惠麗超
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