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概述：

除了創傷性、化學性、感染性、性傳染性、腫瘤性、結核性、血液病性、放射性、化療性、移植反應性口腔潰瘍之外，復發性阿弗他潰瘍是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病，具有復發性、周期性、自限性的特點，與多種因素有關，主流觀點認為其與遺傳、環境和免疫有關，并且病因上存在明顯的個體差異。一些人平常愛挑食，營養攝入不均衡，或是喜好熬夜、具有焦慮的人格特質等，往往也有可能出現復發性阿弗他潰瘍或使原有的癥狀加重。此時，改變這些日常習慣對于癥狀的控制具有舉足輕重的作用，比如多攝入蔬菜水果；規律生活作息，避免熬夜；放松心情，避免焦慮等。

預防：

兒童常見的口腔潰瘍多為不良習慣導致的創傷性口腔潰瘍，比如一些調皮的小朋友喜歡用鉛筆尖、竹筷等尖銳物點刺口腔黏膜，或是喜歡咬頰、咬舌等，就會導致經久不愈的創傷性口腔潰瘍。如果小朋友出現一個位置經久不愈的潰瘍，則家長就需要多多注意，密切觀察日常生活中小朋友有沒有一些不良習慣，一些小朋友可能會避開家長做一些不良習慣的動作，難以被家長所看到，此時切莫輕信孩子們的否認，還是需要耐心尋找并誘導，找到并破除不良習慣是治療創傷性口腔潰瘍的關鍵。

預防建議：

頻繁發作口腔潰瘍的朋友們，建議均衡膳食，多食用富含維生素B族、C族的水果，肉類和蔬菜類都要吃，少吃燒烤、辛辣、腌制食物；另外，要保證每天充足的睡眠時間，保持樂觀，避免焦慮情緒；如若有便秘，可食用富含纖維的食物；另外，要多多運動，提高自己的免疫系統功能。最重要也是最基本的是，保持良好的口腔衛生；及時處治口腔牙列和咬合關系等問題。

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口腔潰瘍如何預防

概述：

預防：

預防建議：

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