懷孕也是可以吃桑葚的，但桑葚屬于寒性食物，孕婦不宜多吃，10顆左右為宜。桑葚含有豐富的營養(yǎng)成分，以黑色、紫色為最佳。桑葚富含活性蛋白質(zhì)、花青素、維生素c、氨基酸和礦物質(zhì)等。
桑葚中含有的脂肪酸可以促進(jìn)蛋白質(zhì)和淀粉的消化，增加食欲。對(duì)于妊娠反應(yīng)較早的孕婦來說，可以幫助孕婦改善食欲幫助消化。
懷孕能吃桑葚嗎
董國榮主治醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦科
2019-01-1010968次
概述：
飲食禁忌：
1、孕婦是不可以吃堅(jiān)果的，如杏仁。由于杏仁里面含有苦杏仁苷對(duì)于孕婦的有小毒，所以孕婦是不可以食用的。
2、由于黑木耳具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血化瘀作用，因此孕婦一定不要吃黑木耳。另外，在菠菜中含有草酸，不利于鈣和鋅吸收，會(huì)影響嬰兒的生長和發(fā)育。
3、調(diào)味料也是要少吃的，當(dāng)我們吃牛肉或其他肉類時(shí)，喜歡用幾種調(diào)味品來做好準(zhǔn)備。但在懷孕后，辣椒、八角、桂皮等佐料不適合孕婦吃。
4、飲料也是孕婦的禁忌，在懷孕后，由于胃腸功能減弱，一般過冷食物引起胃腸道血管收縮突然，這可能會(huì)導(dǎo)致癥狀，如腹瀉和腹痛。因此，冷水冰水、咖啡蘇打水是不適合孕婦飲用。蘇打水會(huì)消耗懷孕母親的鐵，就會(huì)導(dǎo)致孕婦貧血，影響嬰兒的發(fā)育。
孕婦注意事項(xiàng)：
1、在選擇孕婦化妝品時(shí)，一定要選擇避免激素和銅、汞、鉛等重金屬的化妝品，應(yīng)選擇質(zhì)量好、成分有保證、純天然原料的產(chǎn)品。
2、過期的產(chǎn)品和其他化妝品一定不要使用。
3、在懷孕后眼線、眉毛如果不是紋繡的，就不要再畫了。
4、因懷孕期間產(chǎn)生的斑點(diǎn)，一定不要過度使用祛斑產(chǎn)品，應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
以上內(nèi)容僅供參考
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