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概述:失眠的成因

    失眠又稱不寐,是由心神失養(yǎng),或心神不安所致,以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病證。臨床主要表現(xiàn)為睡眠時間和深度的不足,其程度輕重有別,輕者入睡困難,或寐而不酣,時寐時醒,或醒后不能再寐,重者則徹夜不寐。失眠是由于各種原因引起的睡眠功能障礙,在西醫(yī)學(xué)上來說是由于神經(jīng)功能紊亂或者生理功能紊亂而引起的。而在中醫(yī)學(xué)上來說,陽入于陰則寐,若陽不入陰則失眠。病因有以下幾種:

  1. 飲食不節(jié);

  2. 情志失常;

  3. 勞逸失調(diào);

  4. 病后體虛。

中醫(yī)失眠辯證:

  1. 肝火擾心:龍膽瀉肝湯加茯神,生龍骨,生牡蠣,靈芝,磁石;

  2. 痰熱擾心:黃連溫膽湯加珍珠母,磁石;

  3. 心脾兩虛:歸脾湯加減;

  4. 心腎不交:六味地黃丸合黃連阿膠湯可合用天王補心丹;

  5. 心膽氣虛:安神定志丸合酸棗仁湯加減;

  6. 心火熾盛:朱砂安神藥加減;

平常怎么進行調(diào)養(yǎng)?

    若頑固性失眠,臨床多方治療效果不佳,伴心煩,舌質(zhì)偏暗,有瘀點者,可從瘀論治:血府逐瘀湯。

     現(xiàn)代人壓力過大,由于生活的壓力極易引起失眠,這個時候,可以長期酸棗仁打粉直接吞服,當然,用藥只是一方面,更多的是對于心情情志的調(diào)養(yǎng),可以經(jīng)常進行健身體育鍛煉,分散自己的注意力。

     不寐的預(yù)后,一般較好,但因病情不一,預(yù)后亦各異。病程短,病情單純者,治療收斂較快,病程較長,病情復(fù)雜者,治療難以速效,且病因不除或治療不當,易產(chǎn)生情志病變,使病情更加復(fù)雜,治療難度增加。

以上內(nèi)容僅供參考

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