感冒發燒期間人體的抵抗力比較差，體質也比較弱，應當適當的多休息。可以根據自身的情況適當的參加一些體育運動，但是活動量不宜過大，時間不宜過長。過于劇烈的體育活動能夠降低人體的抵抗力，使得感冒不容易痊愈。
感冒發燒可以運動嗎
趙英帥主治醫師
河南省人民醫院普通內科
2018-12-2411392次
概述：
對癥用藥建議：
多數的感冒是病毒感染所引起的，患者常常會出現發熱，頭痛，鼻塞，流鼻涕等癥狀。
在感冒初期可以適當的用一些抗病毒藥，比如利巴韋林或者鹽酸嗎啉胍、抗病毒口服液等有一定的減輕臨床癥狀的作用。輕度的發熱有利于提高抗感冒能力，可以暫時不用退燒。如果發燒溫度過高可以適當的服用阿司匹林或者對乙酰氨基酚來退熱。鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，嚴重的可以服用馬來酸氯苯那敏。也可以服用復方金剛烷胺膠囊，既能夠抗病毒又能夠退燒還可以緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。如果是細菌感染所引起的感冒可以適當的服用青霉素V鉀或者頭孢克肟。
注意事項：
1、飲食要清淡一些，盡量的少吃蛋類肉類食物，不要吃辛辣刺激性的食物。
2、適當的多喝水。多喝一些白開水或者純凈水，但是不能用果汁或者飲料代替水，更不能喝酒。
3、注意保持室內空氣流通，多開窗通風，每天至少開窗兩三次。
4、適當的多吃一些新鮮的水果，比如蘋果，梨，獼猴桃等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
感冒可以跑步運動嗎感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。
01:11
趙燕
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-06-19 6334次
-
痛風可以運動嗎在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風也是有很好的幫助的。
01:00
楊惠琴
主任醫師武漢市中西醫結合醫院
2018-11-16 17840次
-
感冒發燒可以運動嗎其實在感冒發燒的時候是要休息好，不贊成劇烈的運動。劇烈的運動可能會加重感冒的病情，不利感冒的消退，在感冒發燒期間需要針對性的治療和處理，休息好。可以適當的用一些感冒藥物，比如復方氨酚烷胺膠囊，如果有明顯的細菌感染，就可以挑選合適敏感的抗生素進行治療，不贊成劇烈的運動。飲食要清淡，等待病情逐漸好轉之后就可以進行適當的慢步，然后逐漸的恢復到正常的運動，感冒是自限性的疾病，大部分的病程在5到7天都可以痊愈。語音時長 1:19”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-02 8521次
-
發燒可以運動嗎發燒的時候體內有炎癥的存在，人體的抵抗力比平時的時候要差，建議發燒的時候不要運動。因為運動本身會消耗人體的能量和營養物質，再次削弱人體的抵抗力，而且跑步時身體出汗，雖然會降低體溫帶走很多的熱量，但是在跑步的過程中全身的毛細血管擴張，毛孔擴張，出汗之后很容易受涼，這樣會加重感冒的癥狀，甚至導致身體虛脫。所以在發熱的時候不要運動。應該臥床休息，多喝一些溫開水或者是溫熱的果汁，既可以排汗、排尿、排出病原體，又可以退熱。然后還需要注意避免過于激烈的運動，可以進行慢走，一些緩慢的運動。平時要注意飲食，要以清淡溫熱易消化的食物為主，不吃辛辣、火鍋、冰凍的冰激凌、還有就是冰鎮的啤酒、燒烤等刺激性的食物。語音時長 1:31”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2018-12-04 13896次
-
感冒發燒可以運動嗎病情分析：感冒、發燒主要是由病毒感染引起的，包括由鼻病毒、冠狀病毒腺病毒、呼吸道合胞病毒等引起的普通感冒，還包括由流感病毒引起的流行性感冒。患者會出現乏力、咽痛、打噴嚏、流鼻涕、全身酸痛等癥狀。意見建議：感冒發燒患者，可以做輕微的運動如散步，簡單的家務。不建議跑步、游泳、跳繩等劇烈運動。
袁紅娟
副主任醫師天津市第一中心醫院
2019-04-10 2502次
-
感冒發燒能運動嗎如果感冒引起的發燒，這個時候一般不建議運動的，運動會增加人體的體能消耗。本身發燒會導致人體的代謝增強，能量消耗增加，如果這個時候還繼續進行劇烈運動，加上發燒引起的進食少、食欲差，導致能量補充不足，可能導致體能不夠，引起感冒癥狀加重，甚至誘發心肌炎，所以發燒的時候要注意休息，避免運動。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-21 3102次
-
感冒發燒可以劇烈運動出汗嗎感冒發燒患者不可以劇烈運動出汗。感冒發燒是致熱原直接作用于體溫調節中樞，使得患者的體溫中樞功能紊亂，或由于各種原因導致機體產熱過多、散熱減少從而導致患者的體溫升高，超過正常范圍的情況。感冒發燒一般不建議劇烈運動出汗，感冒發燒時患者的免疫力比較差，劇烈運動出汗可能會給患者的身體增加額外負擔，劇烈運動出
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-07-25 1287次
-
運動后發燒感冒運動后發燒感冒可能是因為患者在運動時會大量出汗，如果此時受風，汗液迅速蒸發，使體表溫度降低所導致，可以在醫生的指導下使用感冒清熱顆粒、感冒疏風膠囊等藥物進行治療。另外，也可能是因為患者在運動的過程中不慎感染上細菌或病毒所導致，可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、磷酸奧司他韋膠囊等藥物治療。
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-09-08 284次
