干眼癥的發(fā)作原理，從西醫(yī)的角度來言是淚液的分泌較少，并且淚腺的穩(wěn)定性降低，這些因素所導(dǎo)致的眼睛發(fā)生的病理性改變。然而，從中醫(yī)上來講，主要有肝開竅于目，肝腎虧虛，使得眼睛得不到滋養(yǎng)；同時還有陰虛火旺，虛火上炎所出現(xiàn)的眼睛干澀。
干眼癥平時多吃什么好
陶遠副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院眼科
2018-12-123328次
概述：
飲食用藥：
如果屬于肝腎虧虛的干眼癥，可以選擇滋補肝腎的中成藥，進行治療，比如杞菊地黃丸，明目地黃丸等，來達到滋肝明目的效果。此外，平時生活中還可以用，枸杞，菊花，來泡水喝，因為枸杞、菊花都有明目的效果。日常生活中的，飲食，應(yīng)該注意，要多吃一些，胡蘿卜、菠菜、白菜以及西紅柿等富含維生素較高的食物。
飲食禁忌及生活注意：
對于出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，應(yīng)該在飲食上禁止食用一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、蔥、姜、蒜、芥末等，還有火鍋、羊肉、炒花生、堅果、干果等。在日常生活中應(yīng)該少看手機，電腦，等電子的一些產(chǎn)品，注意如果觀看時間較長，約兩小時，就需要眼睛進行注意大約10到20分鐘，同時平時也要注意多向遠處眺望，多做眼保健操。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:29
翟菊敏
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01:31
常捷
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宋晗
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干眼癥平時多吃什么干眼癥平時多吃什么比較好，首先要確保眼睛所需的維生素的攝入，維生素可以預(yù)防眼睛干澀、視力下降、模糊不清等情況，一般富含維生素的食物多以胡蘿卜及綠黃的蔬菜及紅棗含量最多，維生素b是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，維生素b1不足，眼睛就容易疲勞。維生素b2不足容易引起角膜炎，維生素C和維生素e都有抗氧化的功能，可以排除人體內(nèi)不正常的，堆積的氧化物自由基，避免組織破壞對眼睛晶狀體視網(wǎng)膜有保護的功能，多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物。因為它是組成細胞的重要成分，例如瘦豬肉加咸肉動物的內(nèi)臟魚蝦，蛋類豆類可以補充蛋白質(zhì)，平時一定要注意食物的新鮮，最好以蒸煮為宜，減少辛辣油炸燒烤等食物攝入。語音時長 1:28”
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孫建華
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陶遠
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李博
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