在日常生活中，我們常見(jiàn)的高血壓一般分為兩種病情，一種是原發(fā)性高血壓和另一種是繼發(fā)性高血壓，但是這個(gè)原發(fā)性高血壓多沒(méi)有明顯病因，大多數(shù)情況一般是遺傳，生活和工作環(huán)境，飲食等情況所導(dǎo)致，需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制。另外一種繼發(fā)性高血壓，多繼發(fā)于身體，其他疾病，多見(jiàn)于腎臟血管疾病，一般治療原發(fā)病之后血壓可以得到有效的控制。治療好的話不會(huì)終身服藥。
中年高血壓應(yīng)注意什么
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2018-12-183667次
高血壓的分類(lèi)
高血壓應(yīng)該注意的心情
患者可以通過(guò)改變自己的行為來(lái)改善自己生活狀況去適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)的能力，以便減少情緒激動(dòng)和過(guò)度緊張的情緒，和不開(kāi)心的事，使自己的情緒保持冷靜下來(lái)；當(dāng)有更大的精神壓力和痛苦的事情，要學(xué)會(huì)嘗試釋放，給朋友、愛(ài)的人傾注或鼓勵(lì)參加輕松愉快的休閑活動(dòng)，將精神傾注到音樂(lè)中或?qū)?ài)送到花朵，使他們生活在最好的領(lǐng)域從而保持穩(wěn)定的血壓。
飲食注意：
應(yīng)控制日常飲食，少吃脂肪、甜食、鹽。飲食主要是清淡，多吃水果和蔬菜。避免暴飲暴食。鹽的攝入量不超過(guò)每天5克。鹽可導(dǎo)致水潴留，增加血容量，并增加心臟負(fù)擔(dān)。肥胖的人應(yīng)該控制他們的食物攝入量和卡路里并減肥。為了保持良好的睡眠，在睡覺(jué)前用溫水浸泡腳，避免閱讀小說(shuō)，看緊張的電影和電視。保持尿液和尿液順暢。性生活使人處于高興奮狀態(tài)，神經(jīng)血管，甚至可引起中風(fēng)，應(yīng)控制性欲，并要小心。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
高血壓平時(shí)應(yīng)注意什么高血壓患者平時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營(yíng)養(yǎng)的攝入。二，適當(dāng)量的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是一個(gè)不錯(cuò)的方式，除了促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，降低膽固醇外，還能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過(guò)量長(zhǎng)期的吸煙也會(huì)引起高血壓，煙內(nèi)含有尼古丁，會(huì)使中樞神經(jīng)興奮，和交感神經(jīng)興奮時(shí)心率加快，同時(shí)亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動(dòng)脈縮窄導(dǎo)致血壓升高。四，保持心態(tài)平和。良好的心態(tài)，對(duì)身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態(tài)。如果已經(jīng)得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確規(guī)范服用藥物。
01:33
林娟
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-28 3175次
-
中老年高血壓患者日常需要注意什么高血壓是中老年的高發(fā)病，患有高血壓是需要在日常生活中加以調(diào)整和用藥治療的，那么中老年高血壓患者日常需要注意什么？一起來(lái)看一下。首先健康的飲食可顯著降低膽固醇濃度和心臟病的發(fā)病率，因此中老年高血壓患者日常需要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，比如戒煙、戒酒、不飲濃咖啡和濃茶等等，其次生活要規(guī)律，保證充足睡眠，注意保暖，預(yù)防上呼吸道感染等。中老年高血壓患者可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，醫(yī)生在診治中應(yīng)根據(jù)患者的不同情況，對(duì)其運(yùn)動(dòng)的方法和運(yùn)動(dòng)量加以指導(dǎo)，根據(jù)患者的體質(zhì)、病情以不感到疲勞為宜。在注意日常調(diào)整治療的同時(shí)，也要注意監(jiān)控血壓情況，藥物治療是高血壓治療的重要手段，臨床上的治療高血壓的藥物有多種，比如常見(jiàn)的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ），這種藥是一類(lèi)長(zhǎng)效、高血管選擇性的鈣通道阻滯劑，不僅降壓效果明顯，而且降壓作用平穩(wěn)，是作為老年高血壓患者降壓治療的基本藥物。總的來(lái)說(shuō)臨床中降壓的藥物有五大類(lèi)，每一類(lèi)降壓藥針對(duì)不同的高血壓患者有不同的選擇性，因此患者一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，選擇對(duì)患者本人最有益的藥物治療。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。
02:01
唐國(guó)棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 16568次
-
中年高血壓應(yīng)注意什么對(duì)于中年人發(fā)現(xiàn)高血壓，首先應(yīng)該確定是繼發(fā)性高血壓病，還是原發(fā)性高血壓病。對(duì)于繼發(fā)性高血壓病，根除病因以后，高血壓可以得到根治。而原發(fā)性高血壓病目前病因不明，也沒(méi)有特效藥物根治。所以，只有通過(guò)口服降壓藥一起長(zhǎng)期調(diào)控生活方式，來(lái)維持血壓。平時(shí)飲食上要注意，少攝入食鹽，以清淡飲食為主，戒煙限酒，積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，減輕體重，作息要有規(guī)律，睡眠要充足，不要過(guò)度緊張、勞累。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-27 1858次
-
中年高血壓吃藥首先得針對(duì)一個(gè)高血壓的患者:原發(fā)性的高血壓，首先考慮控制血壓就是進(jìn)行口服藥物治療。常規(guī)的降壓藥可以分為五大類(lèi):第一大類(lèi)，主要是利尿藥，比如塞嗪類(lèi)、袢利尿劑和保鉀利尿劑，利尿藥對(duì)于這個(gè)老年人的血壓有比較強(qiáng)的降壓效果；但是它也有一些不利的影響，比如可以出現(xiàn)乏力、尿量增多；痛風(fēng)的患者是禁用的。二類(lèi)就是β受體組織劑，主要包括美托洛爾、拉貝洛爾這些藥物，β受體阻滯劑對(duì)于糖尿病的患者是慎用的，還有一些惡性的心率失常，緩慢性的心率都是不用的。第三類(lèi)那就是鈣通道的阻滯劑:主要包括的就是硝苯地平、氨氯地平這些藥物，這個(gè)藥物的降壓效果是比較穩(wěn)定的，對(duì)于合并有糖尿病、冠心病或者是外周血管病的患者是可以應(yīng)用的。第四類(lèi)就是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:主要就是依那普利、卡托普利這一類(lèi)的藥物，這個(gè)藥物降壓效果比較緩慢，可以逐漸增強(qiáng)，在三到四周時(shí)達(dá)到最大的作用。第五類(lèi)就是血管緊張素二受體阻滯劑:常用的就是氯沙坦、纈沙坦還有替米沙坦這些藥物的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 2881次
-
中年高血壓應(yīng)注意什么中年高血壓患者要注意的事項(xiàng)比較多，首先一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物，不可隨意的停藥或者加減藥物，其次在飲食方面要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，少吃動(dòng)物的內(nèi)臟肥肉等，要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-05 1702次
-
中年高血壓有什么特點(diǎn)？中年高血壓比較常見(jiàn)的，還是原發(fā)性的高血壓，繼發(fā)性的高血壓是比較少見(jiàn)的，年齡越大，發(fā)病率越高，而且一般沒(méi)有什么明顯的癥狀，會(huì)容易被大家忽視，容易出現(xiàn)延誤病情的現(xiàn)象，所以一定要定期體檢才能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情，及時(shí)的治療。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-25 1401次
-
中年高血壓用藥我們首先要用鈣離子拮抗劑代表藥物有硝苯地平緩釋片，還有氨氯地平片，尼群地平片，以及非洛地平這些藥物，像硝苯地平緩釋片一片一天兩次，氨氯地平十五毫克一天一次或者是十毫克一天一次。二、那么中年人如果伴有血脂高還有血糖高以及腎病的患者。那么就要加用ACEI類(lèi)，也就是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，代表藥物有依那普
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 329次
-
中年高血壓用什么藥中年高血壓患者常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARBs）及鈣通道阻滯劑（CCBs）。1、利尿劑如氫氯噻嗪，它通過(guò)增加尿液排泄來(lái)降低血容量，從而達(dá)到降壓效果，適合輕中度高血壓
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-24 0次
