事實上，孕婦中的大多數會長斑，孕婦不必過于擔心。在這里，我們推薦幾種有益于預防斑的食物。請試一試。用絲瓜配10克蠶，珍珠母10克，玫瑰3克，紅棗10個，加湯加減肥湯1天，一般10天即可見效。
懷孕長斑怎么辦
范阿童副主任醫師
盤錦市中心醫院全科
2018-11-2326627次
概述：
懷孕長斑的原因
色素沉著是由于懷孕期間腦垂體分泌的黑素細胞激素增加，以及大量的孕酮、雌激素，導致皮膚中黑素細胞功能增強。這是懷孕期間的生理變化，無需擔心或治療。夏天外出時，要戴太陽帽以避免陽光直射。在分娩后的幾個月內，皮膚上的色素沉著變得更輕，最終消失；偶爾，面部斑點消失，棕色痕跡仍然存在。
懷孕注意事項：
1.衣服要寬松舒適。使用腰帶時，避免過緊，以免影響胎兒的生長和活動。
2.每天更換內衣，應穿透棉質內衣，防止感染性炎癥陰道。
3.孕婦應注意個人衛生，因懷孕期間出汗，陰道分泌物增多，應每天洗澡。您應選擇淋浴以避免沐浴并防止細菌進入陰道導致感染升高，從而導致早產等問題。
4.每日睡眠應保證8小時，中午可以午餐，以免熬夜。
5.在懷孕期間，避免繁重的體力勞動或長期站立，以避免靜脈曲張和胎膜早破。
6.懷孕頭三個月不適合性行為，防止流產等；懷孕的最后一個月不適合性行為，以免在出生和產后期間感染。
以上內容僅供參考
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