在更換季節的時候，大家都會發現極其容易感冒，而且一旦感冒，還特別容易引起長期的感冒，那么換季感冒應該注意什么呢？1、多吃水果和蔬菜，缺乏維生素A和維生素C是兒童反復呼吸道感染的常見原因，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如葡萄柚、檸檬、葡萄可以增強孩子的抵抗力。 2、多喝水，如果覺得鼻子不舒服，喉嚨發癢，就要注意，多喝溫水，促進體液循環，有效排出毒素，還有咽喉和痰的功效。
換季感冒怎么治
馮獻榮副主任醫師
錦州市中心醫院呼吸內科
2018-11-3024155次
概述：
如何預防：
又到了換季的時節，發現感冒的病人又陡增，那么如何預防換季感冒呢？1、保持室內空氣的循環：天氣寒冷，不要忘記經常打開窗戶，使房間內的病原菌濃度大大降低； 2、經常洗手：避免細菌通過手到嘴、鼻子等； 3、人在公共場所戴口罩：戴口罩可以在一定程度上阻擋含細菌液滴進入呼吸道； 4、根據天氣變化及時增加或減少衣物，避免受涼。身體的免疫力降低后，很容易被感冒病毒感染； 5、增強個體的免疫力：如定期生活，確保充足的睡眠，均衡的飲食，適當的運動和避免過度的壓力。
飲食注意：
感冒期間應該注重飲食：1、高鹽食物，應減少感冒過程中鹽的攝入量，以增加唾液中溶菌酶的含量，有效保護咽喉粘膜細胞，并分泌大量免疫球蛋白，增強體內健康。抵抗感冒病毒。但是，感冒時不能吃鹽，因為身體出汗后可能會導致鈉離子的流失。在烹飪過程中，鹽可以有效地補充體內鈉離子，每日鹽攝入量控制在5克以內。 2、粗纖維食物，人們的胃力在寒冷時會變弱，這時應避免吃一些粗纖維食物，如芹菜韭菜、，否則會加重胃腸道的負擔。 3、濃茶和濃咖啡以及燒烤食品。濃咖啡和濃茶中含有的咖啡因會引起胃腸道不適，甚至引起胃食管反流。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
寶寶感冒鼻塞怎么治療寶寶感冒后鼻黏膜受到異常刺激，鼻黏膜的小血管會擴張，引起黏膜充血和水腫，就出現了鼻塞表現。寶寶鼻塞的時候可以給寶寶用熱毛巾熱敷鼻子或者呼吸熱的水蒸氣能促進鼻黏膜的血液循環，有助于暢通鼻甲內血液的血流量，達到緩解鼻塞的作用。但是要注意熱水不能太燙，小心燙傷寶寶。熱水中還可以放入蔥白絲。寶媽也可以給寶寶輕輕撫摸一下鼻翼兩側，有助于緩解鼻塞。如果寶寶鼻塞還伴有發燒，可以在醫生的指導下服用葵花小兒氨酚黃那敏顆粒來退燒，適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:12
鄭佳
副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-05-31 81778次
-
口瘡怎么治口瘡是口腔潰瘍中醫術語，口瘡的治療首先應該先止疼，緩解患者痛苦，再根據證型服用中藥調理體質，這樣標本兼治效果會很好。局部止痛，可以用一點蜂膠涂抹于患處，蜂膠具有很好的止痛效果，可以快速止痛，減輕痛苦，同時可以促進創面愈合，加速好轉。當然了，患者也可以選擇含有蜂膠成分的中成藥，比如蜂膠口腔膜，口感和效果都很好，更方便。中藥調理，我們要辯清患者癥型，口瘡分為實火和虛火兩種證型，一般可以通過觀察患者口瘡的潰瘍面顏色就可以看出：如果是白色面，則為虛火型，如果是黃色面，則為實火型。在貼敷蜂膠口腔膜的同時，遵醫囑服用相對應癥候中成藥避免復發，比如口咽清丸等等。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-12 13852次
-
換季感冒怎么治換季的時候由于晝夜的溫差比較大，天氣變化比較快，就容易導致受寒受涼，在受寒受涼的情況下就容易出現感冒。針對感冒的治療其實主要是對癥治療，針對感冒病毒并沒有特效的抗病毒的治療藥物，輕微的感冒往往不需要治療大部分就能夠痊愈。在感冒期間要多喝水，保證足夠的睡眠，出現了明顯的鼻塞、流鼻涕，可以適當的選偽麻黃堿等減輕鼻腔充血的藥物，出現有發熱、肌肉酸痛等就可以選用解熱鎮痛的藥物。在感冒期間一定要充分的休息好，不能進行過分劇烈的運動。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-16 3819次
-
換季感冒怎么治療換季出現感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現發燒時候可以吃一點美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現一個流行性感冒，比方一感冒就高熱、咳嗽、全身酸痛時候，需要吃與流感的相應藥物，如奧司他韋，是流感的一個特效藥物。語音時長 1:14”
曾慧蕾
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-20 5613次
-
換季感冒怎么治飲食：如果感冒了再吃藥，飲食要以清淡為主，忌辛辣油膩食物。多喝水，堅持一日三餐按時進食。多吃蔬菜水果，補充維生素。 生活習慣：每日早上晚上用冷水洗臉、晚上用熱水泡腳，能夠提高身體抗病能力。用生姜、紅糖煮水當茶喝，能有效地防治感冒。 預防: 換季注意天氣變化，根據天氣及時加減衣服。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-04 2001次
-
換季感冒怎么治療換季的時候一不小心有可能衣物增減的不太合理，便會出現感冒的情況，這個時候患者也要根據自己的自身癥狀，分清是風寒感冒還是風熱感冒，然后對癥的使用治療兩種不同感冒的藥物進行調理，另外患者還要注意多喝一些白開水，無論是哪一種感冒多喝水都是有益的。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-28 1402次
-
換季感冒怎么治療換季出現感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現發燒時候可以吃一點美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現一個流行性感冒，比方一
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 891次
-
感冒怎么治感冒可以應用藥物治療，感冒可分為病毒性感冒、細菌性感冒等，可以根據疾病類型遵醫囑用藥。1、病毒性感冒：病毒性感冒為常見疾病，發病原因可能與抵抗力低下有關，也有可能是長期熬夜的原因，患病以后可能會導致患者出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀，有些患者可能還會同時伴隨咽痛、發熱、關節酸痛等癥狀，可以在醫生指導下應用
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-06 811次
