腰椎間盤突出患者也是很痛苦的，患病后嚴重的甚至走路都是問題，導致疾病的原因也是很多的。
長期反復的外力會造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤逐漸缺乏血液循環，修復能力差。在上述因素的基礎上，導致椎間盤壓力突然增加的某些誘發因素可使彈性差的髓核穿過剛性較小的纖維環，導致髓核。腰椎間盤突出癥是一種家族性疾病。包括腰椎退變、 骶椎腰化、小關節畸形和軸突不對稱。上述因素可以改變下腰椎的應力，這構成了椎間盤壓力的增加，容易發生變性和損傷。
腰椎盤突出
宋華副主任醫師
錦州市中心醫院脊柱外科
2018-11-0813993次
概述：
治療建議：
在治療上，患者的病情不同因此方法也是不一定的。
應嚴格臥床休息，在床上休息3周后，可適當加強背部肌肉鍛煉，以減少復發的機會。
骨盆牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力，恢復椎間盤突出部分，減少神經根的刺激和壓迫。
理療和按摩可以緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤的壓力，但要注意重度按摩，重度按摩可導致疾病加重，應謹慎。
預防建議：
不好的習慣姿勢等可能會導致腰部長期不適，平時工作時應該注意用腰的姿勢還有習慣等，可對預防腰部疾病有很好效果。
腰椎間盤突出癥是由退行性變化引起的損傷累積引起的。受傷的累積會加劇椎間盤的惡化。因此，預防的重點是減少累積損害。通常睡覺時床不宜太軟。長期電腦工作人員需要注意定期改變姿勢。在專業工作中，需要經常彎腰的，應該經常伸展腰部，也可以使用寬腰帶。當然平時應加強背部肌肉訓練，增加脊柱內部穩定性，尤其需要注意背部肌肉的運動，防止肌肉萎縮。如果需要彎腰，最好用膝蓋下蹲的方法來減輕腰椎間盤背面的壓力。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
針灸治腰椎盤突出嗎腰椎間盤突出是臨床上的常見病和多發病，治療方法有很多，中醫里面有針灸、推拿、艾灸和牽引等等。椎間盤突出治療必須根據患者的病情進行選擇，針灸作為中醫傳統療法，完全可以治療腰椎間盤突出癥。但是不是所有的腰椎間盤突出癥都可以用針灸治療，如椎間盤脫出，和疼痛比較嚴重的滑脫等等，無法用中醫保守療法來進行治療，這個時候我們要咨詢專科的醫生，進行包括手術在內的一些其他治療。
01:03
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 2817次
-
怎么預防腰椎肩盤突出腰椎間盤突出是我們很常見的，現在社會中很常見的一個疾病。特別是我們現在大部分人可能是白領，坐辦公室比較多的，久坐、久站這樣引起的。這個預防主要是幾點：第一，在平時工作中要注意勞逸結合，姿勢的正確，避免超負荷的搬運重物，這樣就起到一個預防的作用。第二，在生活過程中要盡量地選用一些稍微硬一點的硬板床，保持脊柱的生理彎曲。第三，避免受寒，保暖、戒煙、控酒。第四，平時要適當的鍛煉，要加強腰背肌的鍛煉，加強腰椎的穩定性。第五，不能夠長期的久坐、久站，避免久坐、久站之后導致腰椎的穩定性下降，這樣會引起腰椎間盤突出急性的發作。
01:27
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 3270次
-
腰椎盤突出腰椎間盤突出在臨床上經常見到如下的癥狀：第一，腰腿痛。腰腿痛是絕大多數病人都會有的癥狀，有人可以有腰痛和腿痛同時發作，也可以有腰痛和腿痛先后出現這種特點。一般情況下腿部的疼痛是放射痛，與咳嗽、體位、天氣變化都有關系，同時在活動的時候加重，在臥床休息之后減輕。第二，麻木無力。受壓迫的神經根損傷比較嚴重的時候，那么它所支配的肌肉力量就會有所減弱，感覺也會減退，會出現痛覺共鳴這種情況。第三，大小便功能變化。但腰椎間盤突出位置比較高壓迫到了硬膜囊，或者脊髓圓錐的時候，可能會導致排便困難、尿頻、尿急、尿潴留，或者是尿失禁。會陰部會有可能會有感覺的減退或消失，以及性功能障礙。第四，腰部的表現主要有一些的僵硬、活動受限和側彎畸形。語音時長 1:25”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-11-12 28980次
-
腰椎盤突出鍛煉對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，鍛煉的方法必須是在腰椎部位不負重的情況下來加強腰部肌肉力量的鍛煉，從而減輕腰椎部位的數據。促進腰椎盤突出癥狀的減輕。所以腰椎盤突出以后可以在臥床時行腰部肌肉力量的鍛煉，因為在臥床期間腰部的椎體不受力的，所以在臥床期間可以行后弓腰五點或者是四點支撐的鍛煉，以及下地活動時實行吊單杠的鍛煉，有時間可以行游泳的鍛煉，一是很好的鍛煉腰部肌肉的力量大，再就是能減輕腰部椎體的受力，對于神經受壓水腫的吸收消退有很好的幫助，從而減輕腰椎盤突出臨床的癥狀。語音時長 01:19”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-27 2218次
-
怎樣預防腰椎盤突出對于腰椎間盤突出，僅僅是一種影像學上的描述，首先一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強保暖，避免受涼，端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，也可以適當的拉單杠以及平板支撐，鍛煉腰背部肌肉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-03 2502次
-
腰椎盤突出怎么用藥首先可以積極的多睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以使用消炎鎮痛藥物對癥處理，比如洛索洛芬鈉。 靜滴甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕神經根的癥狀程度。同時還可以營養神經藥物治療，比如甲鈷胺片。如果保守治療沒有效果的話，需要積極的進行手術處理。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-14 1501次
-
腰椎盤突出護腰帶對于椎間盤突出的病人應用護腰帶，可以更好的保護腰椎，從而改善椎間盤突出引起的疼痛癥狀，還是有一定作用的。除了應用護腰帶以外最主要的還是需要囑咐病人休息，這是非常關鍵的。避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷腰椎，一天兩次，每次半小時以上
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 54次
-
怎樣預防腰椎盤突出腰間盤突出在臨床中非常多見，怎樣預防主要從以下幾點：一，注意日常生活中的活動姿勢，在日常生活中需要各種不同的活動姿勢，能否養成正確習慣，如正確的睡眠姿勢，正確的站立姿勢，正確的彎腰姿勢等對腰椎間盤的功能有著重要的影響。二，加強腰背肌鍛煉，適當的鍛煉能改善肌肉血液循環，刺激新陳代謝，增加肌肉的柔韌性，
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 137次
