概述：
女性正常的月經(jīng)出血量一般在20毫升-60毫升左右，若是連續(xù)3個(gè)月月經(jīng)量超過80毫升，或者是月經(jīng)周期超過10天，一般可以判定為月經(jīng)過多，月經(jīng)量過多屬于內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)。想要知道月經(jīng)量的多少可以用衛(wèi)生巾來估算，正常的用量是平均一天換四五次，每個(gè)周期不超過20片。如果超過30片，而且每片衛(wèi)生巾都濕透，就屬于經(jīng)量過多。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量過多時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，查找到月經(jīng)增多的原因，為了避免出現(xiàn)貧血的情況可以吃一些宮血寧、斷血流等藥物進(jìn)行止血。
月經(jīng)量多的原因
一般來說，女性出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)、內(nèi)膜病變、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等，建議通過b超檢查、性激素檢查來明確月經(jīng)量多、延長的原因，然后才能對癥治療。
月經(jīng)量多吃什么食物好？
目前來說還沒有食物可以讓月經(jīng)量變的正常，對于月經(jīng)量多的患者可以多吃些具有補(bǔ)血的食物，如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實(shí)、菠菜、櫻桃、龍眼肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等。還要注意月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激的食物，也避免吃生冷的食物，以免加重病情。
