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怎么判斷骨折還是扭傷

概述:

     無論是骨折還是扭傷都會伴有患部的腫脹與疼痛,但是骨折與扭傷的疼痛程度不一樣。骨折以后,病人的疼痛往往比較重,難以忍受,不能自發恢復。而損傷,主要是脹痛明顯,一段時間后可自行恢復。再就是骨折部位按壓時,疼痛會有明顯的加重,還有以后病人患側肢體的活動是受限的,嚴重的甚至出現患處畸形、錯位等癥狀。

癥狀建議:

      對于骨折的康復訓練,不同時期有不同的針對訓練,應該科學鍛煉,循序漸進,以達到骨折恢復的手段。具體恢復方法如下:

早期:這是時期的受傷部位的腫脹、疼痛不穩定,容易脫位,因此此時主要以促進受傷部位的血液循環、消腫止痛為主,即在關節不懂的前提下使肌肉伸張和收縮,防止肌肉黏連。

中期:這個時期受傷部位腫脹減輕、疼痛減輕,除了做肌肉的訓練之外還可以適當的進行全身性活動,以促進骨痂的形成和縣委的連接。

后期:這時候骨痂已經形成了,骨骼也有一定的支撐力了,可以在不使關節受累的情況下盡量活動關節,增加肌肉的力量,恢復肢體功能,已經基本可以做到正常的行走及活動了。

在進行康復訓練的同時可以聯合一些非甾體類的藥物進行治療,效果較好。

飲食注意:

      對于骨折病人應該吃一些促進骨痂形成的食物,可以使一些含鈣量高的食物,如雞蛋、骨頭湯、動物肝臟等食物。一些適量的微量元素也有助于病人的恢復,例如海產品、黃豆、蘑菇含有較多的鋅,雞蛋、豆類、蔬菜含有較多的鐵,這些微量元素對于骨折病人的恢復都是極好的。

以上內容僅供參考

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