www.蜜臀-www.免费黄色-www.男同-www.妞干网.com-www.女人本色-www.欧美

幾個月開始長妊娠紋

概述:

     根據每個人的體質不同,妊娠紋出現的時間也不盡相同,但是通常情況下長妊娠紋的時間大約在六個月左右。因為當女性懷孕時,增大的子宮突出于盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。妊娠6個月后更加明顯,這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂,腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋,也就是妊娠紋。

                     

妊娠紋的預防:

妊娠紋的產生,原因有很多種,可有自身的體質、自身產前保養以及遺傳因素原因。因此預防妊娠紋的方法可以有:

1、產前保養。專家建議避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕后的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

2、孕前注意鍛煉身體,多吃富含蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以后,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起:

(1)均衡飲食 懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成,所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、咸過多的食品。

(2)體重增長 懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤,整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

(3)使用托腹帶 可以承擔腹部的重力負擔,減緩皮膚過度的延展拉扯。

(4)要注意鍛煉身體,堅持冷水擦浴,增強皮膚的彈性。

3、控制體重,均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度,同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品,也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天涂抹并適度按摩。

建議:

妊娠紋的產生嚴重影響了婦女產后的體態和身心健康,建議及時調整心態,維護自身健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产三级自拍 | 国产一区二区最新免费视频 | 国产精品无码专区在线播放 | 国产精品理伦一区二区三区 | 国产成人精品午夜 | 国产午夜片无码区在线观看 | 91嫩草免费国产永久入口 | 国产后入清纯学生妹 | 国产精品无码专区在线观看不卡 | 国产尤物在线视精品在亚洲 | 国产美女极品免费视频 | 18禁黄网站男男禁片免费观看 | 国产精品成人99电影 | 国产午夜精品一区二区 | 国产成人精品一区二区20p | 91精品在线播放 | 国产高清无码黄片亚洲大尺度视频 | 成人国产一区二区三区精品不卡 | 国产爆初菊在线观看免费视频 | 国产欧美日韩综合视频在线观看 | 精品高清国产一区二区三区四区 | 精品人妻系列无码专区 | 2025国产成人精品视频人 | 国产激情一区 | 99精品国产兔费观看久久99 | 国产精品成人av无码久久 | a级毛片视频免费观看 | 爆乳熟妇一区二区三区影院挤奶 | av片免费免 | 国产一区二区三区亚洲精品 | 爆乳美女脱内衣18禁裸露网站 | 国产毛片a级久久久不卡精品 | 国产亚洲欧美一区二区 | 亚洲综合色欧美 | 91av在线视 | 国产真实高中生在线在线观看 | 精品一卡三卡四卡免费网站 | 国产成年人免费黄色视频 | 国产主播大尺度精 | 91麻精品国产9 | 国产一区二区二区无码网站 |