腦梗塞和腦出血都是屬于腦血管病，但是這兩者是不同的疾病，發(fā)病原因不一樣，腦梗塞主要是因?yàn)槟X血管狹窄和血管粥樣斑塊，以及血流緩慢，血液黏稠度增高引起的。而腦出血主要是因?yàn)檠獕翰▌?dòng)，高血壓和腦動(dòng)脈硬化所致。所以兩者的預(yù)防方法也是不一樣的。
腦出血腦梗塞的預(yù)防措施
鄶國(guó)虎主治醫(yī)師
武漢科技大學(xué)附屬天佑醫(yī)院神經(jīng)外科
2018-09-172617次
概述：
腦梗塞的預(yù)防：
要預(yù)防腦梗塞出現(xiàn)：
1、首先平時(shí)要注意清淡飲食，不能吃油膩的食物和高膽固醇的食物，像肥肉以及油炸食品和動(dòng)物肝臟、蛋黃以及魷魚(yú)等，都是要避免食用的。這些一方面可以導(dǎo)致血液黏稠度增高，另外可以引起血管的粥樣硬化加重，容易誘發(fā)腦梗塞。
2、平時(shí)不要吃過(guò)甜的食物，要多喝點(diǎn)水，多吃一些青菜水果，這樣能夠稀釋血液，預(yù)防梗塞。
腦出血的預(yù)防：
要預(yù)防腦出血：
1、平時(shí)首先要低鹽飲食，不能吃得太咸，要避免吃咸菜，因?yàn)檫@可以導(dǎo)致血壓的升高。
2、平時(shí)在飲食上還要避免飲酒吸煙，這樣能夠預(yù)防腦血管硬化，減少腦出血的發(fā)病幾率。
3、平時(shí)還要規(guī)律生活，避免熬夜勞累，適量活動(dòng)鍛煉。
4、平時(shí)要避免情緒激動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張、焦慮狀態(tài)。
以上內(nèi)容僅供參考
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腦出血的預(yù)防措施對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō)，腦出血最大的風(fēng)險(xiǎn)因素，還是高血壓，所以良好的血壓控制，是腦出血最重要的預(yù)防措施，血壓需要日常的血壓監(jiān)測(cè)，而且通過(guò)長(zhǎng)期正確的，進(jìn)行藥物的控制，血壓控制的目標(biāo)值是140/90毫米汞柱，達(dá)到這個(gè)目標(biāo)值，然后再長(zhǎng)期堅(jiān)持穩(wěn)定控制血壓。第二是通過(guò)控制高血糖，高血脂等腦動(dòng)脈硬化的高危因素。第三，要通過(guò)自己不良習(xí)慣的改變控制，進(jìn)行低鹽、低脂的飲食，適當(dāng)?shù)販p輕控制體重，還有就是戒煙，避免每天兩次以上的飲酒，出血以后的病人，更是要盡量避免飲酒。另外最重要的因素是要遵從醫(yī)囑，定期的隨診和復(fù)查，及時(shí)地檢查治療措施是否有效，及時(shí)地發(fā)現(xiàn)不良的危險(xiǎn)因素，及時(shí)得到控制。
01:42
王乃柱
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-27 2966次
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腦梗塞預(yù)防措施有哪些？腦梗塞的預(yù)防主要是包括一級(jí)預(yù)防和二級(jí)預(yù)防。一級(jí)預(yù)防是指對(duì)沒(méi)有發(fā)生過(guò)腦梗塞的患者進(jìn)行的預(yù)防，首先應(yīng)該有良好的飲食習(xí)慣和良好的生活方式，飲食方面主要是以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果，而且多吃富含維生素C、維生素E和維生素B的食物，避免吃過(guò)于油膩或者是過(guò)于肥甘的肉類(lèi)食物。第二對(duì)于腦梗塞的發(fā)生還應(yīng)該控制基礎(chǔ)疾病，其中包括控制好血糖，血壓，尿酸，然后降低血脂，減輕體重，這樣才是預(yù)防腦梗的最有效方法。另外對(duì)于預(yù)防腦梗塞還應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境，緩解動(dòng)脈硬化斑塊形成。二級(jí)預(yù)防是指已經(jīng)發(fā)生過(guò)腦梗的患者，預(yù)防腦梗塞的再次發(fā)生，主要是在一級(jí)預(yù)防的基礎(chǔ)上根據(jù)腦梗塞的發(fā)病機(jī)制來(lái)預(yù)防。如果考慮動(dòng)脈硬化引起來(lái)的主要是用抗血小板聚集的藥物和抗動(dòng)脈硬化的治療，如果考慮是血栓引起的主要是要用抗凝的藥物來(lái)治療，總之來(lái)說(shuō)就是要根據(jù)病因治療。
01:55
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2189次
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腦出血腦梗塞預(yù)防措施腦出血和腦梗塞是中老年人常發(fā)病，腦出血的發(fā)病大多數(shù)是因?yàn)楦哐獕汉湍X動(dòng)脈硬化引起。腦梗塞一般是因?yàn)槟X血管狹窄和粥樣斑塊，而血液粘稠度增高導(dǎo)致。這在平時(shí)上需要注意生活習(xí)慣調(diào)整和飲食的調(diào)整，能夠起到預(yù)防作用。首先，平時(shí)需要多喝水，多吃一些水果和青菜，不要吃油膩的食物，避免辛辣食物。另外，不能吃高膽固醇的食物，這樣能夠降低血液粘稠度，能夠預(yù)防血管的硬化，能夠起到預(yù)防腦出血和腦梗塞的作用。另外，平時(shí)還要規(guī)律的生活，熬夜和勞累，適量活動(dòng)鍛煉，保證充足的睡眠。而如果是有高血壓，要按時(shí)服用降壓藥物。如果有糖尿病和高血脂，也要應(yīng)用降糖和降脂的藥物，這樣能夠減少出現(xiàn)腦出血和腦梗塞的幾率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-08 987次
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腦出血腦梗塞的預(yù)防措施腦出血和腦梗塞都是腦血管疾病，主要見(jiàn)于老年人，主要是與腦血管的硬化以及高血壓和糖尿病、高血脂以及血管的粥樣硬化等有關(guān)系。所以要想預(yù)防，平時(shí)首先要注意規(guī)律生活，適量戶外鍛煉，不要熬夜和勞累。另外平時(shí)不能飲酒和吸煙，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上也需要注意，清淡飲食為主，要低脂，低鹽和低糖飲食。另外平時(shí)還要注意定期的進(jìn)行體檢，如果是有高血壓的話，要按時(shí)的服用降壓藥物，避免血壓波動(dòng)，有糖尿病和高血脂的話，需要按時(shí)服用降糖和降血脂的藥物，這樣控制正常，就能夠減少出現(xiàn)腦出血和腦梗塞的幾率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-16 875次
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腦出血腦梗塞的預(yù)防措施是什么1.要定期測(cè)量血壓和血液粘度,對(duì)患有冠心病、糖尿病、高血脂癥、免疫性疾病等,要積極治療和控制。 2.要何持環(huán)境安靜,心情舒暢、情緒穩(wěn)定;要避免過(guò)度勞累。 3.要戒煙酒,忌肥膩,多食含蛋白質(zhì)和維生素的食物,如豆制品、蔬菜、水果等。 4.要建立合理的生活、工作和學(xué)習(xí)制度,避免長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2018-11-26 1501次
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腦出血預(yù)防措施腦出血的患者主要的發(fā)病原因是高血壓合并細(xì)小動(dòng)脈硬化。高血壓的患者一定要規(guī)律的服用降壓藥，控制好血壓，不要隨意停藥。同時(shí)有明顯動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈狹窄的患者，應(yīng)該規(guī)律的服用抗凝藥物以及調(diào)脂藥物。平常應(yīng)該注意休息，不要情緒激動(dòng)，少吃一些過(guò)于油膩的食物。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-11 1501次
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預(yù)防腦梗塞腦出血腦梗塞和腦出血是常見(jiàn)的老年疾病，是屬于急性腦血管病。1、腦梗塞是因?yàn)檠苤鄻佑不约把艿陌邏K和血管狹窄而導(dǎo)致的，是因?yàn)槟X供血不足所致，腦缺血嚴(yán)重了，就可以出現(xiàn)腦梗塞。2、腦出血主要是與高血壓和腦動(dòng)脈硬化有關(guān)，這樣容易導(dǎo)致腦血管的破裂，從而引起出血。
趙文禮
副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院
2018-09-10 3262次
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腦梗塞前兆怎樣預(yù)防措施腦梗塞的預(yù)防非常關(guān)鍵，方法包括定期到醫(yī)院進(jìn)行健康的檢查，及時(shí)檢測(cè)自己的血壓是否升高，血脂血糖是否出現(xiàn)異常。同時(shí)要保持健康的生活方式，不吃肥肉和油炸食品，多吃膳食纖維粗糧。還需保持愉快的心情，戒煙戒酒并進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)。腦梗塞前兆的癥狀可分以下幾點(diǎn)：一，主觀癥狀。頭痛、頭暈、頭昏、眩暈、惡心、嘔吐、運(yùn)動(dòng)
伊志強(qiáng)
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-01-25 348次
