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• 腰椎管狹窄能騎自行車嗎

  腰椎管狹窄主要見于老年人，它是一種老年人多發的、常見的疾病。它的主要癥狀是間歇性跛行，往往病人來了會說我走路，走一段就不行了，但是我騎車沒有明顯的不舒服。所以腰椎管狹窄是可以騎自行車的。但是我們在臨床上，經常勸病人少騎車，因為椎管狹窄多見于老年人，往往七八十歲了，反應減緩了，并且下肢有明顯的感覺運動的不協調，騎車可能會造成跌倒和其他的風險的增加，造成更危險的、更嚴重的損傷。

  

  01:23
  張毅 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-10-17 4601次

• 每天騎自行車多久能減肥

  騎自行車是減肥的有效方法之一。從運動的角度上，建議做減肥運動的時候達到有氧運動。騎自行車可以達到有氧運動的量是每次運動時間不少于三十分鐘或者每天總體運動時間不少于三十分鐘，每次不能短于十五分鐘，如果體力好建議每天運動不超兩小時。同時建議這種運動每天都做，一周至少堅持做五次，才可以有效達到減肥的運動量。達到減肥效果的運動量叫有氧運動，就是每天運動三十分鐘到一百二十分鐘，通常是三十分鐘到六十分鐘，每周至少堅持運動五次，如果體力好時間充足，每周運動七次也可以。運動時要注意避免一次運動時間過長，比如一天運動六小時，一周只運動一次，這種方式不能有助于減肥。建議每天都做運動，每周至少運動五次才能做到有效減肥，總之減肥運動要做到有氧運動，有氧運動要每天都做，持之以恒，才能達到好的減肥效果。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 11243次

• 兒童被自行車擠傷腳后用打破傷風針嗎
  如果兒童是被鐵器損傷，而且有開放性的傷口，傷口開口較小，傷口較深，這種情況下建議患者需要在受傷之后的24小時之內，考慮注射破傷風抗毒素或者破傷風人免疫球蛋白。另外，對于局部傷口的處理來說，建議患者用碘伏進行局部的擦拭涂抹，另外還要用雙氧水進行局部的擦拭消毒，這樣盡量將傷口部位存在的細菌或者厭氧菌進行殺死，避免患者進一步出現破傷風的可能性。另外，患者在受傷之后的三周以內，注意定期換藥，并且注意局部盡量不要沾水。如果局部的傷口較大，還需要考慮就診正規醫療機構的急診科或者普外科門診，進行傷口的清創、消毒、縫合，并且注意在受傷之后多休息，局部盡量不要過度活動。
  語音時長 01:16”
  邢文軍 副主任醫師甘肅省武威腫瘤醫院

  2019-11-07 1957次

• 孕婦能騎自行車嗎
  孕婦在懷孕的早期，如果沒有不舒服的癥狀，比如陰道流血，腹痛的情況，可以適當的騎自行車。但是，騎自行車的時候也需要加以注意，路程不宜過長，而且要求道路平坦，不能顛簸，在騎自行車的時候，也需要注意保暖，不要受涼。如果在懷孕的中晚期，由于子宮的增大，腹部的膨隆不建議騎自行車。因為在騎自行車的時候，由于體位相對比較特殊，有可能壓迫子宮，導致影響胎兒的生長發育，甚至出現不舒服的癥狀。在孕期也需要適當的活動，不要劇烈的運動，不要過于勞累，熬夜。
  語音時長 01:09”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-18 5671次

• 兒童被自行車擠傷腳后用打破傷風針嗎
  病情分析：通常不需要打破傷風針。孩子的年齡如果小于11歲，由于計劃免疫進行的白百破疫苗注射，體內一般有足夠的破傷風抗體濃度。6歲的患兒注射最后一針，這樣產生的抗體可以維持5~10年的保護時間。意見建議：孩子在日常生活當中容易引起受傷，因此一定要對孩子做好必要的保護，通常出現類似損傷的時候，應該盡早到醫院進行傷口的專業處置，這也是預防破傷風的必然步驟。
  孫健 副主任醫師威海市中醫院

  2022-01-14 1803次

• 空中蹬自行車傷膝蓋嗎
  病情分析：空中蹬自行車大部分情況下不會損傷膝蓋的，因為這種情況下是一種非負重的膝關節的屈伸功能鍛煉，這種鍛煉方法能夠有效的調節關節腔內的壓力，能夠有效的促進軟骨細胞的增殖，刺激軟骨細胞分泌關節滑液，同時能夠增強關節韌帶的韌性以及強度，維持關節的穩定。意見建議：但是一定要注意避免過度，否則容易導致膝關節的損傷。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-03-29 10607次

• 小孩腳被自行車絞破很深的皮怎么辦
  小孩腳被自行車絞破很深的皮可以局部消毒、清創、必要時還需要縫合。小孩腳如果被自行車絞破很深的皮應立即到醫院就診，聽從醫生的建議，積極治療。小孩的腳被自行車絞破很深的皮可以用生理鹽水清洗傷口，用碘伏消毒，這兩天盡量避免沾水，而且每天消毒3到5次。還需要及時到醫院清創處理，如果出血不止還需要進行縫合處理
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-21 0次

• 腳被自行車絞破要打破傷風嗎
  腳被自行車絞破是否要打破傷風一般需要根據患者病情來判定，如果患者腳被自行車絞破只是擦破皮不需要打破傷風，如果傷口較大需要打破傷風。破傷風針包括破傷風抗毒素和破傷風人免疫球蛋白，其功效和功能是中和破傷風毒素，從而防止破傷風梭菌感染。如果患者腳被自行車絞破只是擦破皮不需要打破傷風，用碘伏局部消毒即可。但
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-08-10 396次