低度近視也就是假性近視,假性近視通過訓(xùn)練可以恢復(fù),需要改正不良的用眼習(xí)慣、對(duì)眼部進(jìn)行眼保健操等方式進(jìn)行訓(xùn)練。
假性近視是由于患者的用眼過度、眼部缺乏營(yíng)養(yǎng)等導(dǎo)致的睫狀肌持續(xù)收縮痙攣,眼部模糊不清,通過休息、緩解疲勞,可以使肌肉放松,視力可以恢復(fù)正常,假性近視的患者會(huì)有頭暈、視物模糊等癥狀,會(huì)影響到患者的日常生活和工作,所以患者需要改正不良的用眼習(xí)慣,不要長(zhǎng)時(shí)間的使用電子產(chǎn)品,對(duì)眼部進(jìn)行眼保健操等方式治療假性近視,工作和學(xué)習(xí)的環(huán)境不可過暗或過亮,避免對(duì)眼部造成刺激,不要長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng),多看綠色的植物,緩解眼部的疲勞。
患者在日常生活中要注意減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,保護(hù)好自己的眼睛,保證充足的睡眠,不要熬夜。