孕婦在懷孕期間吐酸水屬于正常的妊娠反應,可以通過飲食或者藥物來調理一下。在飲食方面應以富含營養,飲食清淡,易消化為原則。還要適當的運動,促進腸蠕動。每天補充復合維生素,以增加維生素和礦物質等營養素的攝入。
建議平時清淡飲食,避免吃過甜的食物,可以吃一些新鮮水果蔬菜。飲食少量多餐,每餐約七分飽,正餐葷素搭配,這樣利于消化吸收,營養也均衡,還降低腸胃的負擔。
孕婦在懷孕期間吐酸水屬于正常的妊娠反應,可以通過飲食或者藥物來調理一下。在飲食方面應以富含營養,飲食清淡,易消化為原則。還要適當的運動,促進腸蠕動。每天補充復合維生素,以增加維生素和礦物質等營養素的攝入。
建議平時清淡飲食,避免吃過甜的食物,可以吃一些新鮮水果蔬菜。飲食少量多餐,每餐約七分飽,正餐葷素搭配,這樣利于消化吸收,營養也均衡,還降低腸胃的負擔。
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